數胎動的正確方法及姿勢
懷孕后通過數胎動可及時發現胎兒異常情況，而得到及時處理。下面就由小編為大家分享數胎動的正確方法以及姿勢，希望對大家有所幫助!
數胎動的正確方法及姿勢
每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大于3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動少于10次，則提示胎兒宮內缺氧。
數胎動時應取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬幣或紐扣等)做標記或記錄于紙上，以免遺漏。若連續胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止后，再接著計數。
胎動的具體規律是什么呢?胎動自妊娠16至20周開始出現，孕7月至孕8月是胎動最活躍、最頻繁時期，直至胎兒足月后，胎兒頭部進入骨盆，胎動會減少。“數胎動”是孕婦自己監測胎兒宮內安危的重要方法，但在臨床上，一些準媽媽卻不夠重視。正確的方法是：孕婦每天早、中、晚固定時間數3次胎動，每次數一小時，數胎動時可以坐在椅子上、或側臥在床上，每小時胎動應3次，或將早、中、晚胎動總和乘以420次。
關于胎動專家給的建議是：胎動過少、胎動過頻都是異常信號。胎動過少，意味著胎兒可能宮內缺氧。缺氧早期的胎兒躁動不安，表現為胎動明顯增加，直至缺氧嚴重，胎動減少、減弱甚至完全消失。胎動消失后，胎心在24至48小時內消失。專家強調，一旦出現異常胎動須立即就醫，切不可在胎動消失后再就醫，錯過最佳搶救時機。
胎動頻繁正常嗎
胎動12小時少于20次，或每小時少于3次，則預示著胎兒缺氧，小生命可能受到嚴重威脅。在缺氧初期，胎動次數會增多，由于缺氧，胎兒煩躁不安。當胎兒宮內缺氧繼續加重時，胎動逐漸衰弱，次數減少，此時為胎兒危險先兆。若此時不采取相應搶救措施，胎兒會出現胎動消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。此過程約12~48小時。因此孕婦一旦發現胎動異常，決不可掉以輕心，應立即去產科求治，及時治療，常可轉危為安。
胎動頻繁應如何預防
懷孕后通過自我監護與家庭監護，可及時發現胎兒異常情況，而得到及時處理。一般在15至20周時可感受到胎動，到孕28～32周時達高峰，孕38周后又逐漸減少。孕婦應從28孕周起測胎動。每日早、中、晚各一次，每次1小時。孕婦可取坐位或側臥位，將兩手輕放腹壁上體會胎動。正常胎動為3～5次/小時，也可將3次測得的胎動數乘以4，則等于12小時胎動數，下沉應在30次以上。胎動增多或減少，提示胎兒有異常情況，應及時就診，孕36周后，可教會家人在孕婦腹部聽取胎心音，下沉胎兒的心跳率為120～160次/分，如發現增快、減慢不規律，均屬不正常情況要及時去醫院檢查。要保證8小時的睡眠和左側臥位的姿勢比較好。
【數胎動的正確方法及姿勢】相關文章：
長跑的正確姿勢04-04
籃球的正確投籃姿勢07-27
給嬰兒洗澡的正確姿勢08-08
正確的鼠標使用姿勢03-10
寶寶正確的握筆姿勢08-01
教你跑步的正確姿勢07-20
投球的正確姿勢是什么08-17
正確的跑步姿勢是什么08-23
投籃的正確姿勢和手勢07-20