高溫天氣如何給寶寶搭配飲食
導語：在天氣炎熱的情況下，許多寶寶的胃口會變得不好，那么高溫天氣如何給寶寶搭配飲食呢？一起了解一下吧！
6個月以下的寶寶
對于6月齡以內的嬰兒，提倡母乳喂養，保證奶量充足。天氣熱，孩子通過皮膚會散發水分，母乳喂養的孩子一般可以通過增加母乳攝入量來達到補充水分的目的。人工喂養的孩子必要時可以適量給孩子喂點白水。判斷嬰兒是否需額外補水，首先觀察尿色。若為無色或淡黃色，說明體內水分充足，無需額外補水。天熱，孩子的飲食可能會相對少一點，但只要孩子精神良好，無明顯不適，一般就沒有關系，可能過一陣就好了。
6-12月的寶寶
6-12月的孩子，首先需要注意奶量的攝入，因為對于嬰兒奶是主食，而其他則為輔食，輔食添加一般不應影響總奶量的攝入。無論是母乳喂養還是人工喂養，需要注意適量補水?？梢赃m量攝入點含水豐富的西瓜等，但不建議給果汁或含糖飲料。
1歲以上寶寶
1歲以后孩子，可以向成人的飲食模式過渡，同時注意奶量的攝入，每天在400毫升左右甚至更多。對于不肯進食奶的孩子，可以適量增加肉類，魚類、蛋類等來增加優質蛋白的攝入。由于奶類是鈣的良好來源，不攝入奶類，可能會導致鈣攝入不足，可以考慮適量補點鈣。同時，注意飲食不要太油膩，應清淡爽口，可以增加點特色拌菜，如拌黃瓜絲，拌土豆絲等。有的家長會擔心孩子吃拌菜會拉肚子，則可以將菜開水焯一下或煮熟再拌如拌生菜葉，筍瓜片等。
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