夏天怎么塑造寶寶完美腿形
夏季天熱，小寶寶衣褲穿得少，還經常光著屁屁搖搖擺擺地走路，奇怪，怎么走路的姿勢和其他小朋友不一樣，小腿呈現Ｏ形，這，不由得令媽媽憂心起來。
“小孩腿形異常大多由于維生素D相關性的缺鈣”，市二醫兒科醫生楊立礎說，如果發現小孩雙腿不直，應及時到醫院檢查治療。
據醫生介紹，小孩下肢外形異常，最常見者是Ｏ形腿和Ｘ形腿，這兩種情況都是由于體內維生素D和鈣供給不足而引起的，加上重力影響下肢骨發育不良的結果。楊醫生提醒家長，夏天小孩穿著少，大人要注意觀察小孩的走路姿勢和腿形，如果發現小孩走路姿勢奇怪，常常跌倒或雙腿不直，要及時來醫院檢查。
小孩為何腿形異常
小孩腿形不正常，最常見的是由佝僂病引起的Ｏ形腿或Ｘ形腿，據楊醫生介紹，佝僂病是由于缺乏維生素D引起的一種常見的嬰幼兒營養不良疾病，由于很多父母往往只注重補鈣，而忽視了維生素D的補充，使得鈣不能吸收，引起鈣磷代謝失常，造成骨骼生長發育障礙，加上下肢骨軟，所以站立負重就會造成O形腿或Ｘ形腿，特別是開始走路過早或身體過胖的孩子更容易發生上述情況。
其他如生長板受傷，坐骨功能不全，髖關節發育不良合并脫臼等疾病，也會影響寶寶腿形的發育，但一般比較少見。
如何防治小孩腿變形
及早發現和治療佝僂病，可以防止小孩以后形成Ｏ形腿或Ｘ形腿。
佝僂病最多發于3-6月的新生兒，早期表現為夜里睡覺不安穩、易惹，特別是周圍環境較涼爽時仍多汗，在體檢時常發現小孩有枕禿、乒乓頭、肋外翻、雞胸明顯等癥狀，所以寶寶在出生后的幾個月內，大人就需格外留意，是否有這些初期癥狀，以便及時糾正進行治療。
在佝僂病發生的早期，患者還沒有發生骨骼的變化，對嬰兒沒有造成明顯的損害，如果及時補充維生素D進行治療，一般很快就能恢復健康。但是，如果放任不管，鈣、磷的代謝失常繼續加劇，就會致使骨骼發生病變，會遺留如雞胸、X形或O形腿等后遺癥。
專家建議家長，為預防發生此病，寶寶出生2個月后，就應在兒科保健醫生指導下服用維生素D和鈣劑，并定期進行健康體檢，在醫生的監測下增減藥物劑量。一般嬰兒每天維生素D的維持量約400國際單位。
夏天也要曬曬太陽
夏天陽光強烈，很多父母擔心小孩在室外會中暑或皮膚曬傷，于是干脆讓小孩呆在家里，終日不見陽光。
其實這是個誤區，楊醫生說，曬太陽是預防佝僂病另一種有效的方法，因為紫外線照射在皮膚上，可使皮膚產生有活性的維生素D，這是人體內維生素D的主要來源。
特別是今年春天出生的新生兒，到了夏天正是生長發育最快的階段，這個時候，嬰兒需要的維生素D很多，如果不及時補充就很容易缺乏。
一般嬰兒過了滿月后，可逐步增加日曬時間，在正常天氣下，每日曬太陽1、2小時左右就可以滿足維生素D的需要。夏季為避免陽光直曬，可在樹陰下玩耍，或時間選擇早上7點前或下午5點左右，曬太陽時不要隔著玻璃，否則達不到抗佝僂病的目的。
游泳塑造小孩腿形
加強小孩下肢肌肉的鍛煉，塑造小孩完美腿形，最好的鍛煉方式是游泳，游泳時，雙腿要擊打水面，并要努力克服水的阻力，這對下肢肌肉和骨骼是一個極好的鍛煉，可以促進肌肉發達，并可使下肢長長。當人體漂浮在水中時，四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自周圍的物理性的硬性沖擊，不會對身體造成任何損傷，而且有利于鍛煉骨骼系統的靈活性和柔韌性，更好地促進骨骼的發育。
另外，睡眠時保持良好的姿勢對下肢正常發育也有好處。一些小孩睡眠像青蛙一樣，兩腳心向內扭兩個膝蓋蜷曲地趴著睡，這種姿勢很不好，待孩子熟睡后，大人要給他糾正姿勢。要讓孩子伸直腿睡眠，并適時幫他翻身，糾正其趴著睡覺的姿勢。
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