怎么判斷寶寶冷不冷
寶寶的體溫調節功能比大人差，所以受寒特別容易感冒生病。但是，如果一味給寶寶加衣，也會讓寶寶失去了抗寒能力，變成一個脆弱的溫室小花，正確的做法是，秋涼慢加衣。
給寶寶加衣，說起來容易，做起來難。因為大人的冷暖感覺和寶寶的可能并不一樣，那么，我們怎么才能知道寶寶穿的合適不合適呢？
怎么判斷寶寶冷不冷？
通常家長都會摸摸孩子的小手小腳來判斷他們是冷還是熱，可是，手和腳反映的卻不是準確數據。睡覺時，孩子的手腳不會老老實實呆在被子里，若在冬季，即便身上蓋得再多，也會因室內溫度低而有一絲微涼的感覺，若家長按這個感覺給孩子添加衣物，肯定就會出錯。
而且，手腳屬于循環的末端，反映的數據也會因為傳輸路程過長而導致一些信號損失。相對地，后脖子所反映的溫度數據會更準確一些。因此，平時只要摸摸孩子的后脖子，即可判斷出他們所穿衣物是否合適。當然，還要保證孩子露在外面的手腳不能是冰涼的。
一般來說，活動能力差一點的嬰兒，只要比大人多穿一件就可以了；好動的大孩子，則要根據他們的活動量進行調整。此外，讓孩子多吃富含蛋白質、脂肪的食物，通過飲食讓他們自身產熱，抵御寒冷；同時，讓孩子多運動能促進血液循環，增強體溫調節功能。
保暖護理的關鍵部位
關于給寶寶保暖，媽媽們總喜歡把寶寶裹得嚴嚴實實的，生怕凍著了。可事與愿違，寶寶仍時常感冒發熱，弄得媽媽們真不知該怎么做才好。專家表示：讓寶寶多穿衣服并不是保暖的最佳方式，其實，只要做好幾處關鍵部位的保暖措施即可。
頭部保暖
要知道寶寶25%的熱量是由頭部散發的，不戴帽子會失去大量體熱，最好在外出的時候給孩子戴上帽子，當然帽子選擇要恰當。
肚子保暖
寶寶的肚子一定要做好保暖，尤其是睡覺的時候最需要保護的是小肚子，如果怕寶寶蹬被使肚子著涼，可把寶寶放在睡袋里，這樣可以暖和多了。
腳部保暖
最后，就是寶寶的雙腳，要知道寶寶腳的表面脂肪很少，保溫能力很差，腳的保暖關鍵在鍛煉和穿好鞋襪，平常要給寶寶穿戴整齊，穿棉質的襪子，透氣且保暖性好的鞋子。
天冷時，給運動的孩子準備隔汗巾
這是幼兒園里常用的一個好辦法：在寶寶進行運動之前，給寶寶后背墊上一塊吸水性好的薄毛巾，寶寶運動中產生的汗液，都會吸收到毛巾中。運動完畢后，取出隔汗巾，寶寶的衣服干干爽爽，就不會受寒生病啦。
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