寶寶汗多4個方法判斷是否正常
小兒汗癥(盜汗、自汗)
汗癥是指不正常出汗的一種病癥，即在安靜狀態下，全身或局部出汗過多，甚則大汗淋漓。小兒體秉腠理疏薄，在日常生活中，若因天氣炎熱，或衣著過厚，或喂奶過急，或活動劇烈，都可引起出汗，如無其他疾苦，不屬病態。小兒汗證，有自汗、盜汗之分。睡中汗出，醒時汗止者稱“盜汗”;不分時間，無故出汗者稱“自汗”。
現代醫學主要分下列三方面來考慮病因：
(1)全身性多汗，急慢性感染性疾病、循環功能不全、結締組織疾病、自律神經功能失調疾病、營養性疾病、代謝性疾病、內分泌功能異常的疾病、食物性刺激、藥物作用、中毒、神經等均可致之。
(2)半側身多汗，多見于神經系統疾病。如占位病變(腦腫瘤、腦出血、腦損傷、腦血管病變等)在腦神經中樞;病變在脊髓，可致下半身出汗，或一個肢體多汗;局部交感神經節受損或病變。
(3)局部多汗，如手掌、腋下、會陰的多汗，多為汗腺分泌異常所致。
小兒多汗的原因及性質
小兒病理性多汗原因比較復雜，是多種疾病共同作用出現的癥狀。所以，必須準確地診斷出小兒多汗的相關疾病，找出病根，才能有效地治療小兒多汗癥。父母可以從哪些方面來觀察辨別小兒多汗的性質呢?
多汗出現的時間
如活動性佝僂病多數是在晚上睡后多汗，深睡以后汗液逐漸減少;結核病或其它慢性消耗性疾病則為通宵多汗，這就是中醫所說的盜汗;空肚子時多汗應考慮低血糖癥;蹲下突然站立起來時多汗應注意腦部暫時缺血引起的體位性低血壓。
多汗與伴隨癥狀
多汗伴枕禿(即俗稱小兒脫帽圈)和方額頭、肋骨串珠等骨骼改變者，多為佝僂病;多汗伴低熱、食欲減退、消瘦等，應懷疑結核病和其它慢性消耗性疾病;多汗伴游走性骨關節腫痛和心率增快等癥狀，應注意風濕病。
多汗與年齡
如嬰幼兒多汗，應注意活動性佝僂病;年長兒多汗應特別注意結核病、風濕病和寄生蟲感染等。
多汗的部位
全身性多汗多半是感染性疾病和風濕熱、低血糖癥、甲狀腺機能亢進等引起的;身體的一側多汗則可能有腦部病變;頭部多汗多見于佝僂病。
當然，鑒別小兒病理性多汗，除必須結合病史、體征分析以外，還應進行有關檢查，才能作出正確診斷和治療，父母也不能擅自下結論，隨便給孩子用藥。如果發現孩子有上述癥狀，可以帶孩子上醫院檢查，向醫生詳細描述孩子的癥狀，以便及時正確診斷。
小兒多汗治療6方法
1.補充水分
大量出汗后要維持機體內環境的水平衡，及時補充足夠的水分。水分分多次補給，每次少量。
這樣既可以使排汗減慢，防止食欲減退，又可以減少水分蒸發。水燒開后打開壺蓋再燒3 分鐘，讓水中部分酸性或一些有毒物質隨蒸汽蒸發掉。而且燒開的水最好當天喝，不要隔夜。一般情況下，如果連續兩天清晨空腹體重比較接近，就可以粗略地認為水分的供給量與排汗引起的水分喪失相等。
人體液PH 值約7.4，呈弱堿性。家長們給小孩補充水分時，應多選擇弱堿性的水，如菜果汁，檸檬水或質量保證的白開水。而不應或少選擇酸性水，如可樂、汽水等。
2.補充礦物質與微量元素
出汗時有大量的氯化鈉隨同汗液喪失，如不及時補充，可引起缺水和缺鈉，嚴重時可引起循環衰竭及痙攣。每天可以增加少量食鹽，但最好不要超過1 克，過多會增加以后患高血壓病的危險性。
同時，隨汗液排出的還有鉀、鎂、鈣等。其中鉀最值得注意，長期缺鉀的小孩，在高溫條件下更易中暑。因此出汗多的小朋友，要及時補鉀，以提高機體耐熱能力。盡量多吃含鉀豐富食物，通常各種植物性食物鉀含量高，比如新鮮蔬菜和瓜果，另外各種豆類含鉀特別豐富，黃豆、綠豆、赤豆等。除了鉀、鈣、鎂外，隨同汗液還有一定量的鐵損失，所以也要適當補充鐵，如肝臟、蛋黃、豆類等食物。
3.補充蛋白質
較長時間及較大量的排汗，機體可出現負氮平衡。這是因為氮會隨汗排出;失水可促進組織蛋白分解，血皮質醇濃度升高，也可使蛋白質分解代謝加速，從而使尿氮排出增多;而且消化吸收功能減弱，這時糞便排氮也增多。因此應適當增加蛋白質的攝入量，但最重要的是提高優質蛋白質
的供給比例，飲食蛋白質中應有50% 來源于魚、肉、蛋、奶、豆類食品。因為據研究發現，汗液中氨基酸有1/3 以上是必需氨基酸，特別是賴氨酸最多。
4.補充維生素
大量汗液排出，還會導致一些維生素的損失，主要是水溶性維生素。特別是維生素C，其次還有維生素B1，維生素B2 等。因此應盡量補充富含維生素C 的食物(蔬菜與水果)，富含維生素B1(谷類、豆類、干果、動物內臟、蛋類等)和維生素B2(各種動物類食品、蛋類、奶類，其次是豆類等)的食物。
5.熱量供給
出汗多會影響能量代謝，機體消耗增多，可適當增加10% 熱能。但此時，唾液、胃液、腸液和胰液分泌減少，胃液酸度降低，腸液中消化酶下降;由于飲水中樞興奮使食物中樞抑制，出現食欲下降。如果勉強增加食量會適得其反，影響食欲。因此，保護和促進食欲才是關鍵。飲食烹調時要選擇清淡的、易消化吸收的食物，并注意色香味，經常變換花色品種，少量多餐。
6.平衡膳食
人體需要40 種以上的營養素以維持機體的基本生理功能，缺一種，就會有一種病，小兒也不例外。所有的營養素不可能由同一種食物來提供，因此，膳食要多樣性，不可養成偏食的習慣。
小兒汗癥的飲食療法
從中醫角度來看，小兒汗癥分為兩型，營衛不和型與氣陰兩虛型。前者一般是稍微一動就全身出汗，胃口差，面色青白，舌質淡白，舌苔薄白等;后者則是睡時多汗，或合并有稍微一動，出汗就遍及全身，體形消瘦，四肢冰冷，疲倦，嗜睡，易口渴便秘，舌質淡，舌苔薄白。下面各有幾則食療方，供父母參考。
1、營衛不和型
黃芪紅棗湯
黃芪15 克，紅棗20 粒，加水適量，小火煎煮1 小時以上，每天一劑，分2-3 次，食棗喝湯，連服15 天為一療程。
有益氣固表止汗作用。
泥鰍湯
活泥鰍100 克左右，熱水洗去黏液，剖肚去腸，內外洗凈，用油煎至金黃色，加水750 毫升，煮湯至250 毫升，用鹽調味后，喝湯吃泥鰍，一天內分次吃完，幼兒喝湯不吃泥鰍，連吃5 天為一療程，有補中益氣止汗的作用。
2、氣陰兩虛型
參蓮飲
孩兒參10 克，蓮子15 粒，放在碗內，用沸水泡，去皮和芯后，將蓮肉與參同放碗內，加冰糖和水適量，放在蒸鍋內隔水蒸燉1 小時，喝湯吃蓮肉，每天一劑，連服15 天為一療程。有益中氣、補脾陰、止虛汗的作用。
肉麩湯圓
小麥麩30 克炒黃，與豬瘦肉末50 克，加蔥鹽少許，拌成肉餡備用。再取糯米粉若干，調水適量，拌成面團，再與肉餡包湯圓，煮熟后食用食用，每天一次，適量為度。宜用于5歲以上兒童。有益氣補陰止汗作用。
黑豆桂圓棗湯
黑豆30 克，桂圓肉10 克，紅棗30 粒，均洗干凈后放在砂鍋內，加水適量，用小火煨1 小時左右，一天內分兩次食完，連吃15 天為一療程。有健脾補氣，養陰血，止虛汗的作用。
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