寶寶缺鈣缺鋅怎么辦
導語：寶寶在營養上缺什么補什么，那么寶寶缺鈣缺鋅怎么辦呢?下面就由jy135小編給大家介紹一下吧。
寶寶缺鈣缺鋅怎么辦
【寶寶缺鈣怎么辦】
寶寶缺鈣的癥狀表現一
寶寶缺鈣就會經常出汗，尤其是睡著后更嚴重，有時候寶寶會哭泣、驚叫。還會偏食厭食，吃東西少，不管吃什么都沒有食欲，免疫力也逐步下降。容易引發濕疹，一般出現在寶寶的頭部、臉上、耳朵后面，嚴重一點甚至是全身都有，濕疹部位很有可能會潰爛。
寶寶缺鈣的癥狀表現二
長牙時間晚并且牙齒不齊。寶寶出生后最早是四個月開始長牙，晚一點也是在十個月。有的寶寶一歲半還沒長牙，很有可能是缺鈣，而且如果長了牙也會不整齊，且容易松動。還有就是寶寶頭頂呈方形。寶寶缺鈣會引起肋骨變異，可能會導致寶寶氣息不順，容易的氣管炎或肺炎。
寶寶補鈣的方法
寶寶一般過了5個月之后開始對母乳之外的食品感興趣了，特征表現就是看到成年人吃食物的時候流口水，或者是用手去抓，這個時候父母親就要考慮斷奶，或者添加一些輔助的食品了。
第一，通過食物補鈣。在中醫里面有一個理論，通過食物補充營養是最好的。因為食物是我們人每天必須的，通過食物能有效的補充營養，如果寶寶缺鈣的話，可以在食物里面加一些蝦皮，豆類以及魚類的食品，這樣能有效的補鈣。
第二，讓寶寶多多照射太陽補充鈣質，能很好的補充維生素D，這樣能保證寶寶在吃飯時攝入的鈣質能很好的吸收。寶寶曬太陽不要隔著玻璃，那樣沒有多大效果，還有根據氣溫的變換選擇合適的時間。
第三，給寶寶買一些補鈣劑吃來補鈣。在服用鈣劑時，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。
第四，魚肝油也能很好的補鈣。魚肝油富含維生素D，能促進寶寶對鈣的消化吸收，也是很重要的。魚肝油每天吃1--2個即可。
【寶寶缺鋅怎么辦】
寶寶缺鋅的癥狀表現一
寶寶缺鋅會導致免疫力下降，容易感冒，且身體發育緩慢，發育不良，容易得呼吸道疾病。智力發展受阻，喜歡動來動去的，反應變慢，無法集中注意力，學習能力也比同齡的孩子差。缺鋅也會影響食欲，孩子食量減少，不會覺得餓，餓了也吃不下。
寶寶缺鋅的癥狀表現二
寶寶缺鋅也會導致寶寶喜歡吃些奇怪的東西，比如說咬指甲，看見什么東西都忘嘴里塞。同時視力也會出現問題，容易造成近視等眼部問題。而當寶寶受傷的時候，一般情況一兩天就能好的傷，寶寶要更長的時間。寶寶整個人會顯得比較煩躁、不安。
寶寶補鋅的方法
1、提倡母乳喂養，母乳中含有促進寶寶生長發育的'鋅，尤其初乳中含有大量的鋅，人工喂養的寶寶則需要按時添加輔助食品，同時注意補充含鋅豐富的食品。
2、適量攝入含鋅豐富的食物也是最有效的補鋅方法。例如粗制完整的谷類食物中含有豐富的鋅;海產品含有豐富的鋅，綠色蔬菜也含有豐富的鋅。
3、食物過度加工，會使鋅遭受破壞，因此，烹調食物時要控制好火候，以減少鋅的流失。
4、食物中的鐵、鈣、磷、銅等成分含量過高時，鋅的吸收利用率就會降低。應在日常飲食中保證食物多樣化，力求達到平衡膳食。
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