寶寶睡覺不安穩經驗分享
導語：大家 都知道新手媽咪是沒有任何的帶娃經驗的，不如她們不知道寶寶睡覺不安穩怎么辦，不如接下來小編分享些相關的經驗給你們學習下吧。
寶寶睡覺不安穩經驗分享
寶寶睡覺不安穩經驗分享1、讓寶寶分清睡眠時間
這個要從孕期說起。孕期的我很注重胎教，就連睡眠方面也相當重視。習慣性10點去找周公談情，睡前跟寶寶講個小故事或者唱一支歌曲，說聲“晚安”后我和胎寶寶都安靜入睡。直到寶寶出世，我仍然用這個方法，白天的時候放點輕音樂，跟她一起玩耍，玩得越累越好，家里的燈光也要明亮些，到晚上睡覺前要保持安靜，創造良好氣氛，盡管頭一個月寶寶還沒適應過來，漸漸地養成習慣，聽著最熟悉的歌曲進入夢鄉。
寶寶睡覺不安穩經驗分享2、皮膚按摩
每次洗澡后堅持和寶寶皮膚按摩，這不僅僅提高寶寶的免疫力，還可以促進睡眠，更能增進親子間的感情。按摩前先放點輕柔的音樂，然后房間的'溫度控制在26度左右，如果是冬天可以使用暖燈。再來準備一瓶橄欖油或BB油，先將雙手搓暖然后涂在手心上，從寶寶的臉部、頭部、胸部、腹部、手臂、腿部依次按摩，每個部位最少按摩20下。注意邊按摩邊和寶寶進行情感交流。
寶寶睡覺不安穩經驗分享3、睡前吃飽
寶寶現在無論作息和飲食都有一定的規律，每天固定三次配方奶粉還添加兩頓輔食。我知道很多寶寶都有吃夜奶的習慣，我家寶寶從6個月開始已成功戒掉夜奶，這無論對寶寶或是父母都是一大好處，秘訣就是臨睡前讓寶寶吃飽，一瓶150ML配方奶咕嚕咕嚕大口大口地喝起來，喝后乖乖地躺下睡覺，半夜里都不用醒來，一覺睡到天亮
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