分手后相互躲著對方的解決方法
讀者群群友風雨過后彩虹殘缺問：我和一個男生談了一次戀愛，后來我想清楚了，就和他分手了。可是我們倆見面的時候總是躲著對方，同學們都議論我們倆，我不想因為這件事再影響我的學習，我該怎么辦？
臨時的情感顧問文墨答：首先，要為你“想清楚了”“和他分手了”點個贊！有人說，早戀是用青春和淚水種下的一棵不結果的樹，這話不無道理。你們相互躲著對方，說明你們心里還沒有將這件事放下，所以，不必躲，大大方方地像其他同學一樣相處就是了。至于同學的議論，這是你為這段沖動的情感不得不承擔的代價，既然“想清楚了”，就不必太在意別人的眼光，相信時間能洗刷一切！
讀者抹不掉的淚來信問：如果心不在學習上該怎么辦啊？怎樣才能培養學習興趣？
提倡快樂學習的零零柒答：看得出你有明顯的厭學情緒，一定經常覺得學習就是一件苦差事吧！其實，學習的最好方法之一是沒有壓力或者受強制，興趣是學習的最大動力！因此，請先找一個支撐學習的理由吧！營造學習興趣可以試試以下幾點：
1.不要強化“厭”的心理，轉移注意力。多想想“我喜歡”的學習內容。
2.先從最簡單的學習內容開始，掌握后不斷自我鼓勵“我能行”。
3.要向學習興致高的同學看齊，主動與他們討論，不懂的多討教。
5.不要把自己的興趣愛好丟了，要學會把課余的快樂延續到學習中來！
網友烤煳的曲奇餅說：期中考試學校居然讓我們把課桌搬到操場上考試，而且不同年級的還打亂次序入座，我的天啊！這是到了異次元世界嗎？
伙呆了的小木編輯回答：學校領導的這個主意腦洞開得有點大啊，這么有創新有發展前途的點子是怎么從腦洞里冒出來的呢？是眾多小伙伴不誠信的行為逼迫的嗎？“童鞋”們啊，好好考吧，至少想想發卷子和收卷子的老師，他們是用一種多么糾結的心來一個個地把卷子發下來然后收上去的呀！
讀者忘憂草問：我膽子很小，當老師在課堂上叫人回答問題時，一聽到叫我的名字，我就心跳加快，腳發抖，說不出話來，臉也一下就紅了。我該怎么辦？
也曾“臉紅心跳”的文墨答：你這是過于緊張、缺乏鍛煉造成的，你要鼓足勇氣戰勝自己。平時多與人溝通，在公眾場合多發言，在課堂上多站起來回答問題，從而鍛煉自己。另外，你要努力樹立自信心，相信自己會一次比一次做得更好。
拓展：分手后調節消極情緒方法介紹
無論是哪一類人，只要曾經真的愛過，分手后總是難免會有消極的情緒產生，憂愁、抑郁、難過、焦慮??這些都很正常，但是既然分手已經注定，再難過也于事無補，最重要的是從上一段失敗的感情中走出來，重新振作，開始新的生活。那么，分手時應如何管理自我的情緒以及克服焦慮呢？
1、正視失戀這一事實，避免逃避。很多人在失戀之后選擇自我麻痹，逃避分手，這樣只會讓自己無限的陷入痛苦當中無法自拔，容易失去自信，認為失戀是自己的無能，從而產生嚴重的自卑感，影響自己正常的生活。作為一個成年人，首先應該正視分手這個事實，要明白愛情只會有兩個結局：要么成功，修成正果，白頭到老；要么失敗，不了了之。既然如此，又為何一定要求愛情成功呢？如果是不屬于自己的愛情，那么只是將這一段不適合的愛情提前畫上句號罷了，那么就此看來分手其實是幸運，讓你減少不必要的付出，并且讓你有更多的時間和精力去邂逅另一段愛情，接下來你只要從這段失敗的愛情中汲取教訓，努力完善自己，爭取讓你的下一個戀人擁有一個優質戀人。
2、保持與親朋好友的聯系。千萬不要因為分手就將自己永遠封閉，不要讓自己負面的情緒和消極的思想吞噬了自己，在這自我價值感低落，自信心動搖的時候，你更需要與支持自己的人接觸，他們會用親身經歷告訴你，失戀其實并沒有什么，不過是與過去的生活告別而已。
3、用積極的生活方式不斷充實自己的生活。你可以去健身、旅游、讀書、交新的朋友?這些積極的、有益身體的生活方式會讓你的生活在無比充實之余，減輕失戀給你帶來的痛苦，甚至你會覺得原來換一種生活方式更加的美好，至少你不會整天沉浸在失戀的郁悶中，它會幫助你轉移你的消極情緒以及焦慮的心情。
4、適當的釋放自己的情緒。千萬不要過度壓抑自己的情緒，你內心的煎熬是不可能通過表面假裝毫不在乎來掩飾的，難過不妨到一個無人或者沒有人認識你的地方大哭一場，就當是對過去那段失敗的愛情的祭奠，在你的情緒完全得到釋放之后，你會從內心深處與過去的那段愛情告別，重新振作起來，去迎接新的生活。
5、笑對生活。失戀并沒什么大不了，生活要繼續，人只有往前走，絕不能向后退。生活猶如一面鏡子，你對它哭，它就對你哭。你對它笑，它就會對你笑。當面對分手后，假如覺得生活失去了意義，那么伴隨而來的肯定也是郁悶無趣的事，但是如果從失戀中走出來積極的面對生活，那么你一定會得到不一樣的反饋。
只要找對方式，采取積極的措施，走出分手的陰影，調整消極情緒和克服焦慮并不難。值得一提的是，一旦采取了負面的處理方式，例如，抽煙、酗酒、封閉自己等，結果只會適得其反，而且整個過程也會更加痛苦。
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