了解寶寶入園的三步法則
哎，又是一年的入園時間到了，入園對于寶寶和父母來講，好像是一場戰爭一樣，寶寶處那種沖鋒陷陣的現況，父母會擔心寶玉適不適應幼兒園里的生活。
又是一年入園時。
入園對于孩子和家長來說，就像是一場戰爭。孩子“沖鋒陷陣”，家長暗自心焦——孩子是否會適應幼兒園的生活？會不會想家……看著孩子楚楚可憐的眼神，家長“明知山有虎”，但為了孩子的綜合發展，卻不得不“偏向虎山行”。
磊磊上幼兒園了，可他并不開心。
上幼兒園前，為了免除磊磊對陌生環境的精神焦慮，媽媽事先做了不少功課：帶他去幼兒園參觀，在滑梯、轉椅上盡情地玩了一番；給他講老師像媽媽，小朋友一起玩多開心。
第一天磊磊半是期待半是畏怯地走進幼兒園，忍住眼淚跟媽媽道別。回家時，他的額頭上還貼著老師表揚他的五角星。可當天晚上，磊磊在夢中哭了幾次。第二天媽媽說盡好話，甚至答應陪他呆在幼兒園，磊磊就是哭著不肯去。
為什么不愿意上幼兒園
磊磊的年齡，還無從用語言把拒絕去幼兒園的緣由表達出來，于是媽媽去跟老師溝通。老師說，不適應的孩子不是他一個，磊磊的表現還算好的。老師建議父母不必太著急，讓磊磊有個適應過程。寶寶入園前的“必修課”
從出生起，孩子都是在不斷遭遇陌生環境的焦慮中成長。他總是留戀熟悉的環境，比如，出生后留戀母親的心跳聲——以后又留戀母親的懷抱——留戀自己的家，等等；但是在對陌生環境焦慮的同時，他也學會了打量明亮的四周，學會了咀嚼食物，學會了抓握玩具，學會了有限地接納爸爸媽媽以外的陌生人——比如保姆，等等。
作為父母，無法以自己的身體去替代孩子不斷克服焦慮，我們應常常創設新環境讓他去適應，比如讓他經受所謂的“饑寒三分”。寶寶入園焦慮癥對策
幼兒園對孩子來說，是“踏上社會”的第一步，環境之陌生，可想而知。有些小朋友可以很快就融入新的環境中，其實，在這之前，這些孩子同樣也有心理“過渡期”。從心理上來說，孩子們都會跟磊磊一樣，寧可呆在熟悉的家里，他們也曾懷著焦慮在觀察幼兒園。但不管客觀條件如何，主觀上由于能夠比較快地克服焦慮，融入“社會”，這樣的孩子總是能通過進幼兒園，心智成長一大步。
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沒有精神焦慮就一定好嗎？
如果完全依順磊磊的心愿，避免讓他遭受任何精神焦慮，這將會是怎樣一種情景呢？
如果那樣的話，他會基本呆在家里，有熟悉的人帶領。即便這個“熟人”精通育兒知識，磊磊所受的影響還是比較單一的：相對單一的對話模式，相對單一的交往模式等，使他的思維模式相對單一。他將會在熟悉的環境里優悠自在，信息刺激相對減弱：不同的環境有不同的排列組合，哪怕圖書的陳列方式也會不一樣，而人際之間的“社會規則”更與“家庭規則”顯著不同。磊磊無從接受到這些信息，對社會的敏感度會相對減弱。五花八門不上幼兒園的理由
如果說對孩子的“強制高壓”會造成心理不健康，那么不讓孩子承受適度的精神焦慮，一味順從孩子躲避陌生環境，孩子的心理健康同樣會有所缺失。對付初入園寶寶“心理困境”
適度的精神焦慮，可促使孩子保持適度的緊張，調動心智，去觀察、分析、獨立應對（包括用哭的方法、忍的方法等），從而促進積極的思維，不斷形成新的經驗。
當然，就像嬰兒誕生初期，我們盡量在溫度、飲食等方面為他創造一個母體“仿真空間”、讓他聽著母親的心跳穩定焦慮情緒那樣，對于磊磊上幼兒園這件事，媽媽的盡量疏導也很必要。
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怎樣疏導精神焦慮的孩子
應對適度精神焦慮的孩子，媽媽可以這樣做：
淡化孩子的焦慮感。不把是否上幼兒園作為與孩子討論的話題，把上幼兒園淡化為與吃飯、睡覺一樣自然的事。特別是當孩子一再表示不去上幼兒園時，媽媽不要堅持說下去，要迅速轉移話題。
·設立孩子的興奮點。與孩子談幼兒園生活時，不以“開心”不“開心”作為主題，而是具體到唱什么歌、吃什么菜等等。寶寶入園三步法則
·創造“媽媽替身”。隨時與老師溝通，讓老師了解孩子多方面的細節，特別是以往克服陌生環境的有效方法（比如鉆進媽媽的懷抱、用語言正面鼓勵、給他最喜歡的玩具等），媽媽可以將之告訴老師，請老師在孩子需要安慰或鼓勵時，代替實施。
孩子越早嘗試自主克服焦慮，他的心理彈性將越健全，而心理彈性越健全，自然越有利于身心的健康成長。
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