科學的小常識
每個人都渴望擁有一個健康的身體，在我們日常生活中，有很多與健康息息相關的小常識，不知道大家是否有注意到呢？下面是小編整理的科學的小常識，歡迎來參考！
生活小常識
1、出鼻血,用冷水請輕輕排打額頭,馬上見效。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多，對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，最好不要吃。
4、飯后吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
5、女性來月經時，不要喝綠茶，反正茶類不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃。
8、早上醒來，先喝一杯水，預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西，會胖。
10、少喝奶茶。因為高熱量、高油、沒有營養價值可言。長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
11、剛出爐的面包不宜馬上食用。
12、遠離充電座。人體應遠離30厘米以上，切忌放在床邊。
13、天天喝水八大杯。
14、多喝水，膀胱癌不會來。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃痛。
17、少吃多油脂的食物，因為得花5-7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
18、下午五點后，大餐少吃，因為五點后身體不需那么多能量。
19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。
20、睡眠不足會變笨，一天須保證八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
21、最佳睡眠時間是在晚上10點-清晨6點。
22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。
23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃)，睡前30分鐘服藥，忌服藥后立即躺下。
24、酸梅具抗衰老作用。
25、掉發因素：熬夜、壓力、煙酒、辛辣、油膩食物等。
26、幫助頭發生長：多食用包心菜、蛋、豆類；少吃甜食(尤其是果糖) 。
27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁，不但可以美白還可以淡化黑斑。
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個干干凈凈的肺。
29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種)，會致癌，盡早戒煙，才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五個時期：月經期、懷孕期、臨產前、生產后、更年期。
31、抽煙，關系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、也與膀胱癌有關。
32、飲酒導致肝硬化，引發肝癌。
33、吃檳榔會導致口腔纖維化，易得口腔癌。
34、食物過于精細，缺乏纖維，含大量脂肪、尤其是膽固醇會引發腸癌。
35、食物過于粗糙，營養不足時導致食道癌，胃癌。
36、食品中的黃曲毒素、亞硝酸類物皆具有致癌性。
37、不抽煙，拒吸二手煙。
38、飲酒應適量，不拚酒，不醉酒。
39、減少食用鹽腌、煙熏、燒烤類的食物。
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類食物。
42、每天攝取均衡的飲食，不過量。
43、維持理想體重，不過胖。
44、保持規律的生活與運動。
45、保持輕松愉快的心情。
46、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
清除地毯污跡五法
1． 油煙跡。用刷子蘸取濃食鹽水多刷洗幾次即可；也可用棉紗取純度較高的汽油除掉。
2． 水果汁跡。可用80％左氨水溶液浸濕污跡，再使用毛刷蘸取氨水液即刷去。
3． 墨水跡。可往污處撒些細鹽粉末，然后用濕肥皂水液刷去；陳墨跡宜選用鮮奶浸潤透，再使用毛刷蘸取鮮奶反復地擦洗。
4． 果酒、啤酒跡。先用棉紗或軟布條蘸取溫洗衣粉溶液涂抹擦拭，然后再使用溫水及少量食用醋溶液清洗干凈。
5． 動植物油跡。用棉紗蘸取純度較高的汽油反復地擦拭；也可使用洗滌劑擦刷。
快速清洗抽油煙機三法
抽油煙機是現代家庭廚房的好幫手，但是如何清洗抽油煙機往往使家庭大傷腦筋，下面介紹三種簡單的清洗方法：
1. 高壓鍋蒸汽沖洗法。把高壓鍋內冷水燒沸，待有蒸汽不斷排出時取下限壓閥，打開抽油煙機，將蒸汽水柱對準旋轉扇葉，由于高熱水蒸汽不斷沖入扇葉等部件，油污水就會循道流入廢油杯里，直到油杯里沒有油為止。
2. 洗潔精，食醋浸泡法。將抽油煙面葉輪拆下，浸泡在用3---5滴洗潔精和50亳升食醋混合的一盆溫水中，浸泡10--20分鐘后，
再用干凈的抹布擦洗。外殼及其它部件也用此溶液清洗。此法對人的皮膚無損傷，對器件無腐蝕，清洗后表面仍保持原有光澤。
3. 肥皂液表面涂抹法。將肥皂制成糊狀，然后涂抹在葉輪等器件表面，抽油煙機用過一段時間后，拆下葉輪等器件，用抹布一擦，油污就掉了。
擦亮不銹鋼水池的妙法
1、 使用廢棄的保鮮膜擦拭。(]將用完的保鮮膜卷成 團，用來擦拭水池內壁，你會發現水池變得光亮而干 凈，以前保鮮膜用過一次
就扔，真是大可惜了。
2、 利用裝水果的塑料袋擦拭、將收集起來的包裝 水果的塑料袋卷成圓團，在有污跡的地方再放入一些洗滌劑，效果會更好。
3、 將百潔巾浸泡在啤酒中，然后用來倒人水池，可以起到快速而干凈的效果。
收藏毛料服裝如何防止蟲蛀
(1)、收藏前，先去污除塵，然后放在陰涼通風處晾干，有條件的最好熨燙一下，以防止蛀蟲滋生、繁衍，達到殺蟲滅菌的目的。
(2)、各類毛料服裝應在衣柜內用衣架懸掛存放，無懸掛條件的，要用布包好放在衣箱的上層。存放時，盡量反面朝外。這樣做有兩
點好處：一是可以防止風化褪色；二是對防潮防蟲蛀，更為有利。
(3)、純毛織品耐酸怕堿，易被蟲蛀，而樟腦丸和衛生球都是有效的驅蟲劑。把樟腦丸或衛生球用布包好，放在衣柜四周或吊掛在箱
柜中，這樣一般不會發生蟲蛀。
(4)、毛料衣服應存放在通風處，并根據季節變化和存放時間長短，適時將衣服再晾曬幾次。長期密封而不通風是造成蟲蛀的原因。
保存底片妙法
底片要夾在柔軟光滑的白紙中間，以防止沾上灰塵或其他雜物，整卷底片要剪開分張保藏，以免互磨擦，出現劃傷。切忌日曬、
受潮。最好將底片裝入底片冊的小口袋中，用時再取出。取看底片，手應拿底片的邊緣空白處，切不可觸摸畫面中間，以免留下揩印。底片在取看和保存過程中因方不當出了問題，可采用以下方法處理。
⑴ 底片上有指紋印，輕微的可放在清水中泡洗，重的可用干凈的軟布，蘸上四氯化碳擦洗。
⑵ 底片若沾上塵土或粘上紙片，可把底片浸入在清水中，待藥膜潮濕發軟時，洗去底片上的雜物， 取出晾干。
⑶ 底片上有輕微擦傷，可將底片放入10％的醋酸溶液中浸透，取出晾干。 ⑷ 底片發黃、變色，把底片放入25％的檸檬酸、硫脲的混合溶液中漂洗3—5分鐘，取出即可復原。
怎樣清除書籍上的污跡
(1) 油跡：在油跡處放一張吸水紙，用熨斗輕輕熨幾遍，油垢即可被吸進紙內。也可以用幾渝汽油和氧化鎂的混合劑擦拭。
(2) 墨水跡：可在染有墨水的書頁下墊一張吸水紙，然后用20％的雙氧水溶液浸濕污斑，再在書頁上邊放一張吸水紙；壓以重物。
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