羽毛球怎樣扣殺
導語：扣殺是羽毛球的必殺技，怎樣扣殺才最有力量呢？讓我們一起來學習吧！
1、羽毛球怎樣扣殺最有力
跳殺
選擇站位:跳殺的位置大概在場地的四分之三處,過于靠后會造成力道減小、不利于前方防守。
起跳:起跳時降低重心,蹬地起跳
向后移動:在準備跳殺時要向后移動。
跳殺:在跳起之后,拍子有頭下部舉過頭頂,正手握拍,迅速用力擊球。
正手殺球
選擇合適的站位:站位一般要靠后,但不要超過后邊線,并且側身對網,兩腳分開與肩膀同寬,右臂屈指上彎,使胸部展開,左臂伸直以保持身體平衡。
做好準備動作:準備擊球時先將右腿下彎,將重心移動到右腿以積蓄力量,并且手肘要指向上方,使拍頭位于在脖子后方。
殺球:首先收縮腹部,向前拉動身體,同時伸展手肘,外旋小臂,混動拍子。擊球要干脆,動作要快。
2、羽毛球殺球要領
殺球有力
殺球的動作通常以左肩開始引導,右肩,肘關節,手腕依次傳遞力量,象鞭子一樣爆發力量。
殺球不是依靠力量
最為重要的是配合揮動球拍的感覺。就像籃球運動員能閉著眼睛罰球那樣,籃球框的高度,位置已經牢牢的記住在他們的意識里面。只要感覺到自己在什么位置,就能憑借感覺去投球。強有力的殺球不是依靠力量的。
練習步法移動
所有技術的基礎是步法。 如果你的全場步法好,那樣你能迅速的到達擊球位置,而且擊球時間早。有充分的時間做準備。
3、羽毛球的殺球原則
要堅持進攻,但不是見球就殺。
不輕易殺球,殺球就要有一定的目的和效果。
迫不得已的殺球,丟失重心的殺球等于自殺,千萬別殺。
多使用幾種殺法,別只用單調的一兩種辦法蠻殺,被對手很快就適應。
殺直線就殺長一點,斜線就短一點尖一點,這是一般情況下。
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