紅毛丹的營養(yǎng)價值
紅毛丹外觀美，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人，接下來小編為大家介紹紅毛丹的營養(yǎng)價值，歡迎大家閱讀。
紅毛丹的營養(yǎng)價值
1、每100克含熱量80.00大卡(334千焦)。
2、紅毛丹的種子含脂肪37%，油可制肥皂;樹皮和樹根含單寧及皂苷。
3、紅毛丹含有豐厚的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐厚的礦物質(zhì)如鉀、鈣、鎂、磷等
4、紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質(zhì)，如磷、鈣等。
5、紅毛丹的果肉比占31~60.2%，總固形物14~22.2%，糖3.61~6.25%，檸檬酸0.39~1.53%，維生素c每100克果肉含0.63~5.5%。
女人吃紅毛丹的好處
1、清熱解毒
紅毛丹能清心瀉火，清熱解毒。
2、增強人體免疫力
長期食用可清熱解毒、增強人體免疫力。
3、潤發(fā)美膚
具有滋養(yǎng)強壯、補血理氣、健美發(fā)膚之功效。
4、改善頭暈
紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈、低血壓等。
5、補鈣
紅毛丹含有豐富的鈣質(zhì)和磷質(zhì)。
6、改善妊娠紋
紅毛丹中含有大量的維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，進而能夠促進皮膚細胞的生長，使肌膚越來越滋潤、越來越有彈性，能達到增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
7、補充營養(yǎng)
紅毛丹中含有大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、鈣等各種礦質(zhì)元素，同時還含有豐富的葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C，能為孕婦和胎兒提供很多營養(yǎng)。
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