當前位置：聚優(yōu)網(wǎng)>實用文>教案>耐力跑教案

耐力跑教案

時間：2022-12-18 13:33:17 教案

耐力跑教案

　　作為一位不辭辛勞的人民教師，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案，教案是教學(xué)活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案。那么寫教案需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家收集的耐力跑教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

耐力跑教案

耐力跑教案1

　　一、說教材

　　1、教學(xué)內(nèi)容：耐力跑

　　2、教材分析

　　耐力跑是水平三的教學(xué)內(nèi)容之一，是一種常用的自然活動，也是一切運動項目的基礎(chǔ)。但耐力跑是大多數(shù)學(xué)生覺得很乏味，很不愿學(xué)習(xí)的運動技能。如何提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與積極性是每一位體育教師的難題。所以本節(jié)課我以游戲的教學(xué)手段來完成耐力跑的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的積極性，發(fā)展學(xué)生的'耐力、靈敏素質(zhì)，促進學(xué)生的心肺功能，增強學(xué)生的體質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神和克服困難、堅韌不撥的意志品質(zhì)。

　　3、教學(xué)目標

　　根據(jù)教材的特點，結(jié)合水平三學(xué)生的實際，我確立以下教學(xué)目標：（1）認知目標：學(xué)習(xí)耐力跑知識。

　　（2）技能目標：通過練習(xí)提高耐力跑能力，明確耐力跑合理控制節(jié)奏的重要性。（3）情感目標：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神及克服困難、堅韌不撥的意志品質(zhì)。

　　4、重點：學(xué)會正確呼吸，判別方向，團結(jié)協(xié)作。難點：控制耐力跑節(jié)奏。

　　二、學(xué)情分析

　　八年級心理、生理發(fā)育方面再次進入一個高速發(fā)展期，此時他們不僅身高體重明顯增長，而且肌肉骨骼的力量也在迅速增強。學(xué)生的智力有了很大的發(fā)展，邏輯思維能力也有了很大的發(fā)展，自主、合作、探究能力逐漸形成，有了一定的組織、領(lǐng)導(dǎo)能力，競爭意識強，并希望在生活、學(xué)習(xí)中體現(xiàn)出來。

　　三、說教法

　　為了達成目標，我確立了本課的教學(xué)主題：“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體進行自主、討論、合作、交流練習(xí)”，圍繞這一教學(xué)主題，我主要采用講解法、示范法、啟發(fā)法、練習(xí)法等教學(xué)法。

　　四、說學(xué)法

　　有利因素：八年級學(xué)生好動，心理、生理發(fā)育方面再次進入一個高速發(fā)展期，好奇心強，團體意識濃厚，能在集體活動中團結(jié)合作，完成活動任務(wù)等特點。

　　不利因素：學(xué)生注意力容易轉(zhuǎn)移，對單調(diào)、枯燥乏味的練習(xí)，很容易產(chǎn)生疲勞感，從而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

　　學(xué)生的學(xué)法：觀察法、討論法、合作法、練習(xí)法、競賽法、自評法。

　　五、說教學(xué)流程

　　1、導(dǎo)入、熱身：學(xué)生成四列橫隊站立，體育委員整隊、報告人數(shù)，安排見習(xí)生，師生問好。我以“小反應(yīng)練習(xí)”活動為切入點，激發(fā)學(xué)生對本課產(chǎn)生濃烈的好奇心，設(shè)計此環(huán)節(jié)的目的：為接下來的熱身活動和基本部分的耐力跑做鋪墊。

　　2、體驗練習(xí)：通過“開小火車”發(fā)展和提高學(xué)生的耐力跑能力是本節(jié)課的重點，在教學(xué)過程中我主要采用了啟發(fā)性的教學(xué)方法來引導(dǎo)學(xué)生自主、團結(jié)合作進行定向跑練習(xí)，以及通過換物接力賽鞏固和提高耐力跑能力，從而達成教學(xué)目標。

　　（1）由于耐力跑課比較單調(diào)，他們會覺得枯燥乏味，學(xué)習(xí)興趣性不高，所以我設(shè)計了以“開小火車”活動的方式然后再安排耐力跑。耐力跑結(jié)束后我將及時鼓勵、引導(dǎo)各小組進行簡短交流總結(jié)，為更好、更團結(jié)地完成下一次活動。

　　（2）為了進一步鞏固和提高學(xué)生的耐力能力和培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作精神，我設(shè)計了趣味性的游戲：“貼膏藥”；方法：引導(dǎo)學(xué)生分成男女兩個小組進行游戲。

　　六、場地與器材

　　1、場地：校園運動場

　　2、器材：指南針、旅游景點圖片、接力棒、標志筒

耐力跑教案2

　　第十二課

　　學(xué)習(xí)目標：在合作學(xué)習(xí)中掌握基本體操希望風(fēng)帆第一節(jié)。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：希望風(fēng)帆：第1節(jié)，耐力跑

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、自主復(fù)習(xí)、展示成果

　　教師活動：

　　1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

　　2、提出分組要求，指導(dǎo)學(xué)生分組復(fù)習(xí)，巡回糾正動作。

　　3、組織學(xué)生展示復(fù)習(xí)成果。

　　4、安排耐力跑要求和米數(shù)。

　　5、講解耐力跑要求和跑步過程中呼吸方法。

　　學(xué)生活動：

　　1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

　　2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。

　　3、在小組長的帶領(lǐng)下，自我選擇復(fù)習(xí)方法，進行復(fù)習(xí)。

　　4、積極參加演示比賽，勇于展示自我。

　　5、積極準備以飽滿的態(tài)度進行耐力跑。

　　6、注意耐力跑呼吸方法和吃苦耐勞的精神。

　　7、全力以赴跑完全程。

　　組織：四列橫隊、小組分散

　　二、合作學(xué)習(xí)，掌握動作

　　教師活動：

　　1、完整和分解示范各節(jié)操，指導(dǎo)學(xué)生重點環(huán)節(jié)的解決。

　　2、組織學(xué)生分解動作模仿練習(xí)。

　　3、提示學(xué)生合作學(xué)練。

　　學(xué)生活動：

　　1、認真觀看體側(cè)運動示范，了解完整動作。

　　2、聽口令隨示范模仿分解動作，體驗節(jié)奏的.變化和體側(cè)時上肢的伸展。

　　3、在小組長的帶領(lǐng)下進行動作復(fù)習(xí)，相互幫助，鞏固動作概念。

　　4、觀看全身運動示范后，認真模仿分解動作。

　　5、兩人一組分散練習(xí)，鞏固動作。

　　6、聽口令進行二節(jié)操的完整練習(xí)。

　　7、觀看跳躍運動示范后，認真模仿分解動作練習(xí)。

　　8、聽音樂隨示范進行練習(xí)，體驗音樂節(jié)奏。

　　組織：

　　四列橫隊、在規(guī)定場地內(nèi)分散練習(xí)

　　三、說說學(xué)學(xué)，身心放松

　　教師活動：提示學(xué)生進行交流，組織學(xué)生放松

　　學(xué)生活動：向你最好的伙伴說說三節(jié)操的名稱，說說學(xué)后的感覺。

　　聽音樂，在小伙伴的帶領(lǐng)下進行柔韌放松。

　　組織：散坐在草地上

　　場地器材：操場、錄音機

耐力跑教案3

　　教學(xué)目標：

　　1、通過耐力跑，使學(xué)生的下肢力量得到鍛煉和發(fā)展。

　　2、通過耐力跑，提高學(xué)生的奔跑能力，以及心肺功能的增強。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、不怕苦不怕累的拼搏精神。

　　教學(xué)內(nèi)容：耐力跑

　　教學(xué)重點：保持正確的呼吸。教學(xué)難點：體力的合理分配。

　　一、常規(guī)教學(xué)：

　　1、集合整隊，體委報告人數(shù)。檢查出勤、服裝，安排見習(xí)生。

　　要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。

　　2、宣布教學(xué)內(nèi)容。

　　二、準備部分：

　　1、各種的小反應(yīng)練習(xí)

　　要求：反應(yīng)快，精力集中。

　　2、課課練：跳躍練習(xí)。

　　三、基本部分：耐力跑

　　1、游戲——開小火車

　　教法：

　　（1）每路縱隊由排頭帶領(lǐng)視為一列火車，分別行駛。（2）教師運用口哨來指示學(xué)生走跑練習(xí)。

　　要求：車尾跟好車頭，不準掉隊，掉隊視為小火車翻車。

　　2、耐力跑：

　　組織：成兩路縱隊集體進行。教法：

　　（1）教師講解；（2）提示注意事項；（3）耐力跑呼吸的重要性。

　　要求：不得故意摔倒，不得打雪仗。

　　3、游戲——貼膏藥

　　組織：男女生各組成一個圓進行游戲。

　　四、結(jié)束部分：

　　1、放松整理

　　2、小結(jié)下課

　　3、布置課后作業(yè)

　　體育課《耐力跑》教學(xué)反思

　　實驗中學(xué)王恩發(fā)

　　學(xué)生整體素質(zhì)耐力都是比較薄弱的，所以耐力課是不太好上的`，要想上好一節(jié)耐力課需要不斷從孩子的興趣方面考慮，讓孩子在不斷的玩耍中得到鍛煉，不僅學(xué)生高興，老師也會很輕松。如果上成單純的耐力跑課，學(xué)生顯得極為乏力。不僅不利于教學(xué)，也不利于小學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。教師教學(xué)的最大目的就是要讓學(xué)生對其運動項目產(chǎn)生興趣，而不是從這節(jié)課開始讓學(xué)生害怕跑步。

【耐力跑教案】相關(guān)文章：

耐力跑教學(xué)的幾點心得體會06-09

幼兒跑的教案02-02

快速跑教案08-27