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土豆粉條的做法

時(shí)間：2022-11-08 11:53:13 曉怡美食

關(guān)于土豆粉條的做法大全

　　土豆粉條的做法多種多樣，其中尤以炒制最為方便，酸辣風(fēng)味最為挑逗。下面是小編為大家收集的關(guān)于土豆粉條的做法大全，希望對(duì)大家有所幫助。

　　土豆粉條的做法篇1

　　一、炒土豆粉條

　　材料：土豆粉條、油白菜、芹菜、甜面醬、蔥、干辣椒、鹽、雞精

　　做法：

　　1、將土豆粉條和干辣椒分別倒入溫水中，浸泡至軟。

　　2、鍋中倒油，爆香蔥花；將芹菜和油白菜放進(jìn)鍋中翻炒。

　　3、菜將熟時(shí)倒入泡軟的土豆粉條，同時(shí)加入適量甜面醬（依個(gè)人口味而定），少許鹽，然后翻炒均勻。

　　4、向鍋中倒入少許開(kāi)水，燜片刻入味。

　　5、粉條煮熟就ok啦，出鍋前可加入少許雞精提鮮。

　　二、酸辣土豆粉條

　　材料：濕土豆粉條180克、榨菜1小碗、香菜、香蔥、油辣椒、醬油、醋、糖、香油、花椒、鹽

　　做法：

　　1、榨菜切碎，香菜和香蔥切小段。

　　2、水開(kāi)后，土豆粉條煮2－3分鐘即可。

　　3、把土豆粉條撈起來(lái)，拌上油辣椒、醬油、醋、糖、香油、花椒、鹽，撒上榨菜末、香菜和香蔥段即可。

　　土豆粉條的做法篇2

　　材料

　　雞腳6只，瘦肉250g，土豆2個(gè)，胡蘿卜半個(gè)，花生油100g

　　做法

　　1.土豆胡蘿卜分別削皮切滾刀塊，瘦肉切大塊，雞腳去指甲斬成大段，花生洗凈

　　2.瘦肉、雞腳放入鍋中，加入沒(méi)過(guò)材料的水，加入幾滴白酒和姜片;煮開(kāi)后，撈出沖洗干凈浮沫

　　3.全部材料放入鍋中，加入10碗水，大火煮開(kāi)后繼續(xù)大火煲15分鐘，再小火煲1.5小時(shí)

　　4.放鹽調(diào)味即可

　　土豆粉條的做法篇3

　　材料：五花肉、土豆粉條、蔥、姜、花椒、八角、料酒、老抽、冰糖

　　做法：

　　1、五花肉切大塊，蔥、姜切片，花椒、八角備用。

　　2、鍋中水沸后，放入五花肉，水再開(kāi)時(shí)撇去浮沫，撈出五花肉，用溫水沖洗凈血污。

　　3、鍋中油熱后，放入蔥、姜、花椒、八角爆鍋，放入五花肉翻炒均勻。

　　4、放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色

　　5、加入適量溫水沒(méi)過(guò)五花肉，比做紅燒肉的水稍多一些即可，大火煮開(kāi)，小火煮一個(gè)小時(shí)。

　　6、土豆粉條洗凈，不必泡軟，以便粉條放入鍋中時(shí)可以更多地吸收湯汁的味道。

　　7、將土豆粉條放入鍋中，蓋上鍋蓋，大火煮開(kāi)，小火繼續(xù)煮十五至二十分鐘，待粉條軟爛即可。

　　土豆粉條的`做法篇4

　　涼拌土豆粉的做法

　　主料：土豆粉、肉絲、黃瓜、紅蘿卜、紫甘藍(lán)各適量

　　配料：生抽、生粉、胡椒粉、料酒、辣椒粉、芝麻、白醋、大蒜、花生碎各適量

　　做法：

　　1、肉絲中加入生抽、料酒、鹽、生粉和胡椒粉等調(diào)味料，攪拌均勻后腌制五分鐘；紅蘿卜、紫甘藍(lán)和黃瓜洗凈切絲。

　　2、燒鍋開(kāi)水，加入少量的鹽，放入土豆粉煮上兩三分鐘后，撈出來(lái)放在涼開(kāi)水中。

　　3、取一個(gè)碗，放入適量的芝麻和辣椒面。然后在鍋中放入適量的油，將油燒熱至微微冒煙后倒入碗中，最后攪拌一下做成辣椒油。

　　4、鍋再燒熱，加入適量的油，下入腌好的肉絲翻炒至變色盛起待用。

　　5、將土豆粉撈出瀝干后墊入盤底，然后在表面上依次放上紅蘿卜絲，紫甘藍(lán)絲和黃瓜絲，中間放上些蒜末，再加入適量的鹽，白醋和胡椒粉等調(diào)味料。

　　6、將炒好的`肉絲放在菜品表面的中央，然后再將自制的辣椒油淋在上面。

　　7、再在上面撒些花生碎，就可以端上桌了。吃時(shí)再攪拌均勻即可。

　　涼拌土豆粉的熱量

　　沒(méi)有雪糕冰激凌不能愉快過(guò)夏天？小心一不小心又胖了！試試涼拌土豆粉吧，熱量不高，好吃不胖，還有利于減肥，一吸一溜間讓你瘦成閃電！

　　涼拌土豆粉的熱量（以100克可食部分計(jì)）是337大卡，并不太高，加之其碳水化合物和蛋白質(zhì)含量都比米飯稍低，因此減肥期間可以偶爾替代米飯作為主食食用。另外，土豆粉的脂肪含量非常少，只有百分之零點(diǎn)一，可使多余的脂肪逐漸代謝，因而這道涼拌土豆粉也具有減肥的作用。

　　涼拌土豆粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1、神奇軟骨素：土豆粉富含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中還含有一種叫“軟骨素”的營(yíng)養(yǎng)成分，能大大增強(qiáng)骨細(xì)胞活性，具有添骨髓、增血液、延年益壽、強(qiáng)身美容、健脾補(bǔ)胃、增強(qiáng)記憶的保健功效。

　　2、減肥：土豆粉的脂肪含量非常少，只有百分之零點(diǎn)一，可使多余的脂肪逐漸代謝，因此具有減肥的作用。

　　3、抗衰老：一提起抗衰老的食物，人們就很容易聯(lián)想到人參、燕窩、蜂王漿等高檔的珍稀食品，卻很少想到像土豆粉這樣的 “大眾貨”。實(shí)際上，土豆粉富有營(yíng)養(yǎng)，是抗衰老的食物之一。

　　土豆粉條的做法篇5

　　1、產(chǎn)品特點(diǎn)：

　　馬鈴薯粉條，色白，條細(xì)，養(yǎng)分多。適于熬菜，烹炒和涼拌菜用。

　　2.工藝流程：

　　選料提粉→配料打芡→加礬和面→沸水漏條→冷浴晾條→打捆包裝。

　　3、制作要點(diǎn)：

　　選料提粉：選擇淀粉含量高，收獲后30天以內(nèi)的馬鈴薯作原料。剔除凍、爛、腐塊和雜質(zhì)，用水反復(fù)沖洗干凈，粉碎、打漿、發(fā)酵、過(guò)濾、過(guò)濾淀粉、成型。

　　4、配料打芡：

　　按含水量35%以下的馬鈴薯淀粉100公斤，加水50公斤配料。先取5公斤淀粉放入盆內(nèi)，再加入其重70%的溫水調(diào)成稀漿，然后用開(kāi)水從中間猛倒入盆內(nèi)，迅速用木棒或打芡機(jī)按順時(shí)方向攪動(dòng)，直到攪成有很大粘性的團(tuán)即成芡。

　　5、加礬和面：

　　按100公斤淀粉，0.2公斤明礬的比例，將明礬研成面放入和面盆中，再把打好的芡倒入，攪拌均勻，使和好的面含水量在48%～50%之間，面溫保持在40℃左右，使剩余淀粉發(fā)酵分解。

　　6、沸水漏條：

　　先在鍋內(nèi)加水至九成滿，煮沸，再把和好的面裝入孔徑10毫米的漏條機(jī)上試漏，當(dāng)漏出的粉條直徑達(dá)到0.6～0.8毫米時(shí)，為定距高度，然后往沸水鍋里漏，邊漏邊往外撈，鍋內(nèi)水量始終保持在頭次出條時(shí)的水位，鍋水控制在微開(kāi)程度。

　　7、冷浴晾條：

　　將漏入沸水鍋里的粉條，輕輕撈出放入冷水糟內(nèi)，搭在棍上，再架放入15℃水中浴5～10分鐘，取出后架在3～10℃房?jī)?nèi)陰晾1～2小時(shí)，以增強(qiáng)其韌性。然后架在日光下晾曬，含水量到20%左右時(shí)，收斂成堆，去掉條棍，使其干燥。

　　8、打捆包裝：

　　含水量降至16%時(shí)，打捆包裝，即可。

　　土豆的功效和作用

　　寬腸通便。

　　土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機(jī)體及時(shí)排泄代謝毒素，防止便秘，預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。

　　降糖降脂、美容養(yǎng)顏。

　　土豆能供給人體大量有特殊保護(hù)作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關(guān)節(jié)腔、漿膜腔的潤(rùn)滑，預(yù)防心血管和系統(tǒng)的`脂肪沉積，保持血管的彈性，有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。土豆同時(shí)又是一種堿性蔬菜，有利于體內(nèi)酸堿平衡，中和體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，從而有一定的美容、抗衰老作用。

　　補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)身體。

　　土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營(yíng)養(yǎng)豐富，在歐美國(guó)家特別是北美，土豆早就成為第二主食。土豆所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉，同時(shí)能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復(fù)。

　　消炎止痛。

　　用生土豆來(lái)消炎、消腫、止痛的，將土豆去皮，切成薄片往臉上貼，好清涼、好舒服，過(guò)一會(huì)兒腫脹發(fā)燙的臉就敷熱了。又繼續(xù)換新的，慢慢就感到疼痛在減輕，連換三次，半小時(shí)后就不痛了，腫也開(kāi)始消了。

　　祛痘。

　　土豆治臉上“痘痘”也很有效。臉上長(zhǎng)了痘痘，只要發(fā)現(xiàn)開(kāi)始冒出，有些脹痛的時(shí)候就趕緊用生土豆片貼在上面，半小時(shí)后再更換，連換幾次，這個(gè)小痘痘就再也發(fā)不起來(lái)了。如果小痘痘上已經(jīng)開(kāi)始有膿頭，還是仍然用生土豆片貼在上面，一定要切得薄薄的，這樣貼在臉上不容易掉，經(jīng)常更換，這個(gè)已冒膿的小痘痘同樣也可以消掉，只是要多貼一段時(shí)間，多更換，臉上就不會(huì)留下色素沉淀與凹陷了。

　　活血消腫。

　　喝生土豆汁的同時(shí)，還要喝生姜雞蛋水，每天早上起床后和晚上臨睡前肚子空的時(shí)候喝。一是可以滋潤(rùn)受傷的粘膜，二是祛寒、活血。二者配合起來(lái)運(yùn)用，消腫效果不錯(cuò)。

　　緩解關(guān)節(jié)痛。

　　用生土豆和生姜搗爛后敷在紅腫的關(guān)節(jié)處，還可以治療老年人常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)痛。

　　潤(rùn)膚。

　　土豆還具有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。土豆汁液直接涂敷于顏面部位的增白辦法，可以糾正炎夏被曬黑的皮膚，其對(duì)夏斑的功效更為顯著。熟土豆切片，貼在眼睛上30分鐘，能減輕下眼袋的浮腫。用生土豆面膜貼敷20分鐘，不僅可用于下眼皮浮腫，而且尚可用于面部虛腫，還能舒展臉皮，消紋去皺，使整個(gè)顏面光潤(rùn)嫩美。

　　土豆粉條的做法篇6

　　用料

　　主料

　　肋排400克粉條200克土豆300克

　　輔料

　　料酒5克生抽4克鹽3克白糖8克

　　步驟

　　1.鍋里加入水加入料酒

　　2.水開(kāi)后加入排骨焯一下水

　　3.然后鍋里加入油加入白糖炒

　　4.炒化后加入清洗干凈的排骨

　　5.炒至上色

　　6.在加入生抽

　　7.炒勻加入水

　　8.然后轉(zhuǎn)砂鍋里燉

　　9.加入鹽

　　10.加入大料

　　11.加入姜片

　　12.蓋上蓋子中火燉40分鐘

　　13.40分鐘后

　　14.加入粉條

　　15.土豆切好

　　16.土豆加入鍋里

　　17.然后在燉

　　18.燉至入味

　　19.然后裝盤即可

　　烹飪技巧

　　白糖小火慢慢炒至化開(kāi)，排骨控干水份后在加入鍋里炒

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