簡(jiǎn)單的粉蒸肉做法
引導(dǎo)語：簡(jiǎn)單的粉蒸肉做法是怎樣？下面由小編告訴你們吧，歡迎閱讀！
簡(jiǎn)單的粉蒸肉做法
1、準(zhǔn)備好基本材料。
2、準(zhǔn)備好基本材料。
3、把切好的肉放進(jìn)碗里，撒上適量蒸肉米粉，拌勻， 再加入一點(diǎn)水，以防蒸出來的肉太干。
4、上鍋蒸50分鐘左右。
5、出鍋后把碗倒扣在盤子里。
主料：五花肉
輔料：大米 姜 紅糖 生抽 辣椒醬 花椒 香菜
營養(yǎng)成分
所含營養(yǎng)素?zé)崃浚?349.53千卡）·蛋白質(zhì)（60.21克）·脂肪（296.60克）·碳水化合物（113.08克）·膳食纖維（5.10克）·維生素A（66.30微克）·胡蘿卜素（102.80微克）·硫胺素（0.95毫克）·核黃素（0.40毫克）·尼克酸（14.66毫克）·維生素C（117.13毫克）·維生素E（3.40毫克）·鈣（166.75毫克）·磷（768.97毫克）·鈉（3535.06毫克）·鎂（192.83毫克）·鐵（11.79毫克）·鋅（10.30毫克）·硒（23.30微克）·銅（0.75毫克）·錳（3.95毫克）·鉀（1861.56毫克）·碘（1.72微克）·維生素B6（0.15毫克）·泛酸（0.45毫克）·葉酸（7.35微克）·維生素K（500.00微克）·生物素（165.00微克）·維生素B12（15.00微克）·膽固醇（545.00毫克）
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