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          鱈魚怎么做好吃

          時間:2022-04-05 20:27:17 美食

          關于鱈魚怎么做好吃

            鱈魚怎么做好吃呢?喜歡吃魚的小伙伴應該都認識鱈魚吧,鱈魚肉質鮮嫩,營養價值高,最重要的就是刺少,鱈魚怎么做好吃跟大家說說。

            概述

            鱈魚低脂肪,高蛋白,肉鮮美,刺少,是老少皆宜營養食品。加入了豆豉,讓鱈魚味道更鮮美,還能去除腥味,是很好吃的一道營養美味家常菜。

            鱈魚怎么做好吃

            1  第一:把鱈魚切塊,適量鹽和料酒灑在鱈魚身上,用手抹勻,反正面都要抹上哦,料酒有很好的去腥效果。把魚擺盤,蒜切片、姜切絲,放到魚上。

            2  第二:蒸鍋上水燒開后,把擺好的鱈魚放入蒸鍋,蒸5-10分鐘后取出。

            3  第三: 炒鍋中熱油,油熱后放入蔥、蒜、香葉、大料、桂皮,一定要小火,油八成熱即可,香料炸香后撈出。最后把油澆上鱈魚,就可以上桌了。

            注意事項

            清蒸魚的味道最主要出自最后澆的油,所以只要油料的味道調制好了味道就好,所以油的味道可以根據自己的口味調制哦。

            附:鱈魚怎么做給寶寶吃

            鱈魚泥

            主料:鱈魚1塊、淀粉、醋、魚肉松

            1、把鱈魚化開,用手仔細摸索,雖然鱈魚刺已經很少了,但是靠近鰭的地方還是有些的,需要特別注意;

            2、水燒開后,點一點點醋,把切好的小塊魚放進去;

            3、煮熟后,加少許淀粉,稍攪;

            4、出鍋后迅速用勺子壓成泥,涼了就壓不了泥了;

            5、因為沒味道,寶寶或許不愛吃,加點魚肉松,寶寶就很愛吃了。

            鱈魚粥

            主料:大米適量、鱈魚1塊

            輔料:胡蘿卜1根

            調料:食鹽少許、水適量

            做法:

            1、大米冷水泡后瀝干水,倒入開水中,大火煮(1:7的`比例);

            2、鱈魚切小片備用;

            3、大火將大米煮沸后倒入鱈魚片,轉小火慢慢熬煮;

            4、胡蘿卜切碎備用;

            5、鍋中滴入幾滴檸檬汁,去除鱈魚的腥味;

            6、粥快煮好時倒入胡蘿卜絲,用勺子順時針攪拌;

            7、出鍋前可依據個人口味撒入少許鹽,最重要的是要適合寶寶的口味哦。

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