南瓜稀飯怎么做
導語：路旁菜園、墻角門前，枝蔓纏繞、黃花金果的南瓜是鄉村一道靚麗的風景線。南瓜不僅長得美麗，還有著豐富的營養價值，可以說是渾身都是寶了——花朵可以掛面油炸、瓜子可以炒成零食，果實更是餐桌上常見的美食主力軍、不僅可以做主食，還可以做菜、更可以煮粥煲湯。南瓜稀飯就是一道美味方便的家常粥品。接下來我們就奉上這道南瓜稀飯的做飯，喜歡的朋友不妨一試哦~
南瓜稀飯怎么做
你需要的有：
原料:大米、糯米、南瓜適量
做法:
1、南瓜洗凈去皮，掏出瓜瓤后切小丁;
2、大米和糯米淘洗干凈，用清水浸泡一個小時;
3、鍋中加入適量清水，煮沸后放入大米和糯米，水再次燒開后轉小火煮約二十分鐘，放入南瓜再煮十幾分鐘，關火;
4、將粥盛到碗中，用勺子把南瓜攪爛融到粥里即可。
小貼士:
1、 喜歡吃甜的話，可以在粥里加些糖或者蜂蜜。
2、炎熱的夏季，可以把做好的南瓜粥放到冰箱里冷藏后再食用，冰涼香甜。
3、常咳嗽、用嗓較多或者嗓子不舒服的人可以加些冰糖百合。
南瓜富含多種維生素和氨基酸等營養物質，可以調和脾胃、防治三高，還具有利水祛濕、潤肺益氣的功效，是味美價廉的食療佳品。南瓜稀飯軟和味甘、易于消化，符合大多數人的口味;做法又簡便易學、用時較短，是一道可以時常制作的食療粥品。做法:
1、南瓜洗凈去皮，掏出瓜瓤后切小丁;
2、大米和糯米淘洗干凈，用清水浸泡一個小時;
3、鍋中加入適量清水，煮沸后放入大米和糯米，水再次燒開后轉小火煮約二十分鐘，放入南瓜再煮十幾分鐘，關火;
4、將粥盛到碗中，用勺子把南瓜攪爛融到粥里即可。
小貼士:
1、 喜歡吃甜的話，可以在粥里加些糖或者蜂蜜。
2、炎熱的夏季，可以把做好的南瓜粥放到冰箱里冷藏后再食用，冰涼香甜。
3、常咳嗽、用嗓較多或者嗓子不舒服的人可以加些冰糖百合。
南瓜富含多種維生素和氨基酸等營養物質，可以調和脾胃、防治三高，還具有利水祛濕、潤肺益氣的`功效，是味美價廉的食療佳品。南瓜稀飯軟和味甘、易于消化，符合大多數人的口味;做法又簡便易學、用時較短，是一道可以時常制作的食療粥品。
【南瓜稀飯怎么做】相關文章：
南瓜怎么做好吃又簡單04-01
稀飯的做法08-17
南瓜雞蛋餅做法怎么做好吃04-12
稀飯的做法大全10-26
稀飯和粥的區別04-08
麥仁稀飯的做法02-07
孩子發燒吃哪種稀飯好06-03
南瓜的做法06-03
蒸南瓜的做法06-03
如何挑選南瓜06-04