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兩歲寶寶早餐食譜

時(shí)間：2022-03-31 21:27:20 母嬰

兩歲寶寶早餐食譜

　　導(dǎo)語：兩歲寶寶牙齒已經(jīng)出齊，他的咀嚼和吞咽動(dòng)作更加協(xié)調(diào)了，慢慢地寶寶還會(huì)將粗、硬的食物咬碎。下面就由小編為大家?guī)韮蓺q寶寶的早餐食譜，大家一起去看看吧!

兩歲寶寶早餐食譜

　　1、青椒胡蘿卜山藥泥

　　食材：山藥、胡蘿卜、青椒、色拉油、食鹽、香油。

　　做法：將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末。在鍋中倒點(diǎn)油，將它們炒至斷生。等山藥冷卻后，壓成泥。將壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿卜，加入鹽，將所有食物抓勻。準(zhǔn)備好果凍模，在內(nèi)壁涂上一層香油，然后填入混合山藥泥，用勺子壓緊。再倒扣在盤中，即可開吃。

　　2、巧虎米飯

　　食材：米飯、玉米、青豆、胡蘿卜、雞胸脯肉、奶酪、雞蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。

　　做法：將米飯壓實(shí)，倒扣在盤子上，取一團(tuán)米飯用保鮮膜包住捏出巧虎的兩個(gè)耳朵。蛋黃里加入適量玉米淀粉攪拌均勻，倒入蛋黃液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄欖形鋪在臉下半部分。芝士片剪兩個(gè)小半圓形放耳朵上和眼球。海苔剪出如圖形狀。玉米、青豆、胡蘿卜丁準(zhǔn)備好。炒鍋放油，油熱后放入雞肉丁翻炒至5成熟，蔬菜粒繼續(xù)翻炒，最后加入適量蠔油。將炒好的菜擺在巧虎旁邊即可。

　　3、清甜蘋果糊

　　準(zhǔn)備：熟蘋果一只，冰糖適量。

　　步驟：

　　1、蘋果去皮、核，用勻漿機(jī)打碎;

　　2、加少量水，用小火熬制，略呈透明狀即可，少加冰糖調(diào)味，以不酸為宜。

　　4、芒果牛奶西米露

　　準(zhǔn)備：臺(tái)農(nóng)芒1個(gè)，西米70g，純牛奶125ml，水適量。

　　步驟：

　　1、準(zhǔn)備好所有食材。

　　2、鍋內(nèi)倒入適量的水，以中火燒開之后倒入西米。

　　3、期間要用勺子不斷地?cái)嚢琛?/p>

　　4、煮20分鐘后，當(dāng)西米只有中間的一點(diǎn)白芯時(shí)關(guān)火，加上鍋蓋，燜5分鐘。