2017年三伏天是哪幾天
每年夏季我們都會迎來三伏天，那么2017年三伏天是哪幾天呢?對此，相信不少朋友內心還是滿是困惑的，接下來不妨和小編一起來看看2017年三伏天是哪幾天吧。
2017年三伏天是哪幾天呢?
據小編了解，2017年三伏天是從7月18號到8月17號。
其中，2017初伏時間：2017年7月12日庚辰
2017中伏時間：2017年7月22日庚戌
2017末伏時間：2017年8月11日庚午
也就是說，2017年三伏天時間一共持續30天，從2017年7月18日開始到8月17日結束。
三伏天飲食推薦：
1、多吃粥和湯
夏季保健常識認為，夏季飲食一般以溫為宜，早、晚餐喝點粥是大有好處的。很多粥都屬涼血清暑之物，食后既能生津止渴、清熱祛暑、涼血，又能補養身體。
2、多吃新鮮的`蔬菜和水果
營養學家告訴我們，夏季蔬菜營養豐富、種類齊全，而且大多有清涼祛暑的作用，所以應該多吃一些。以冬瓜而言，其味甘淡而涼，有清熱解毒、利水化痰、消暑解渴之功效。其他如番茄、絲瓜、南瓜、黃瓜、西瓜等都可多食。此外，在食用新鮮水果蔬菜前，一定要清洗干凈。因為瓜果在收獲、運輸和貯存過程中常會遭受各種微生物致病菌、寄生蟲卵的污染。因此，在吃瓜果之前，一定要認真清洗，然后再用開水燙一燙，以殺滅病菌或蟲卵，防止腸道傳染病和寄生蟲病。
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