如何應對秋冬季節的皮膚問題
編者按：秋冬季節，皮膚保養就凸顯的那么的重要，因為只要你對皮膚稍微不關注，那么皮膚干燥等問題就會接踵而來。如何應對秋冬季節的皮膚問題呢？小編給你一一講解。
1.皮膚有螞蟻爬的感覺
醫學理論認為，激素水平的波動會影響到皮膚的神經末梢，因此出現癢感。
支招：適當增加對歐米伽3脂肪酸的攝入，如多吃深海魚;多喝水，保證皮膚所需水分;避免抽煙、在陽光下暴曬等。
2.輕微發癢
可能是皮膚過于干燥，稍受外界刺激(如吹空調)，就會發癢。
支招：多涂保濕霜;清潔成分會奪走皮膚水分，使皮膚更干，因此應避免使用過多的清潔產品。
3.刺痛瘙癢感
1/5的人會受到這種困擾，它是由免疫系統過度反應引起的，多發于脖頸兩側、眼周和耳周等溫度較高且黏濕的部位。
支招：這種癢可能是香水或壓力過大等外界因素引發的。平時要注意保持皮膚水分。燕麥含有抗炎化合物，用燕麥片泡澡能減輕瘙癢感。
4.曬后發癢，有時還會長紅斑或水皰
研究顯示，在陽光下曬15分鐘就會引發日光疹。
支招：平時可將自己在陽光下暴露的時間逐漸延長，預防日光疹。
5.持續性微癢
這類人的皮膚生長速度和厚度比正常情況快了7倍。
支招：多曬太陽有助于提高人體中維生素D的含量，而維生素D能抑制皮膚的過度生長;還可以涂抹維生素D軟膏。
6.瘙癢感伴皮膚發紅
常見誘因包括戴含鎳的首飾、橡膠手套等。肥皂和香水中的化學物質也會有影響。
支招：經常給皮膚保養補水能在皮膚表面形成保護層;春秋等過敏高發季盡量使用中性洗發水、肥皂等。
3招幫你防冬季皮膚干燥
冬季寒冷季節，氣候干燥，不少人明顯感覺皮膚有緊繃感，這都是冬季氣候干燥導致皮膚干燥有關。試試下面3個解決皮膚干燥的方法吧!
1、皮膚保水，潤肺是關鍵
中醫認為“肺主皮毛，所以要解決冬季皮膚過敏問題就要從肺入手。多吃有健脾潤肺、養血潤膚功能的食品，比如白木耳有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用，還有花生、白果、山藥、胡桃仁、百合等，都有滋潤養氣的功效。
2、喝水有講究
喝水是補水最直接的方式，喝水并不是越多越好，正確喝水才是最好的。喝水一天不能少于500cc，但也不要超過3000cc。
3、吃對水果很重要
許多新鮮水果富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺、潤燥生津之功效。如梨就有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，可以生吃、榨汁、燉煮或熬膏。
總結：想擁有一個好的皮膚是每個女人都向往的事情，但是要能真正做到這點，卻是很多人所不能做到的，必須要掌握正確的方法，小編給大家介紹的這些方法希望可以幫助到大家來保養皮膚。
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