軍訓動作要領
作為一名學生，我們不得不經歷幾次軍訓。那么軍訓動作要領有什么呢?下面就讓jy135小編來告訴大家吧，歡迎閱讀。
軍訓基本內容及動作要領
(一) 軍人在隊列生活中必須：
1、堅決執行命令，做到令行禁止;
2、按規定的順序列隊，牢記自己的位置，姿態端正，精神振作;
3、集中精力聽指揮員的口令，動作要迅速、準確、協調一致;
4、保持隊列整齊、肅靜、自覺遵守隊列紀律;
5、將學到的隊列動作，自覺地用于訓練、執勤和日常生活中
(二)立正
立正是軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎。
口令：立正。
要領：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上體正直，微向前傾;兩肩要平，稍向后張;兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節，中指貼于褲縫;頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
(三)稍息
口令：稍息。
要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢身體重心大部分落于右腳。攜槍(筒、炮)時，攜帶的.方法不變，其余動作同徒手。稍息過久，可自行換腳。
停止間轉法
(四)跨立(即跨步站立)
跨立主要用于軍體操，執勤和艦艇上站立等場合，可與立正互換。
口令：跨立。
要領：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。而手后背，左手握右手腕，右手手指并擾自然彎屈，手心向后。攜槍時不背手。
(五)整齊
整齊：是使列隊人員按規定的間隔、距離，保持行、列齊整的一種隊列動作。整齊分為向右(左)看齊和向中看齊。
口令：向右(左)看--齊。
要領：基準兵不動，其他士兵向右(左)轉頭(持槍、炮時，聽到預令，迅速將槍、炮稍提起，看齊后自行放下)、眼睛看右(左)鄰士兵腮部，前四名能通視基準兵，自第五名起，以能通視到本人以右(左)第三人為度。后列人員，先向前對正，后向右(左)看齊。
口令：以×××同志為準，向中看--齊。
要領：當指揮員指定以“×××同志為準(或以第×名為準)”時，基準兵答“到”，同時左手握拳，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心和向右。聽到“向中看--齊”的口令后，迅速將手放下，其他士兵按照向右(左)看齊的要領實施。
口令：向前--看。
要領：迅速將頭轉正，恢復立正姿勢。
一路縱隊看齊時，可下達“向前對正”的口令。
(六)報數
口令：報數。
要領：橫隊從右至左(縱隊由前向后)依次以短促洪亮的聲音轉頭(縱隊向左轉頭)報數，最后一名不轉頭。數列橫隊時，后列最后一名報“滿伍”或“缺×名”。連集合時，由各排長在隊列內向指揮員報告人數。如“第×排到齊”或“第×排實到××名”。
必要時，連也可統一報數。
要領：連實施統一報數時，各排不留間隔，要補齊，成臨時編組的橫隊隊形。報數前，連指揮員先發出“看齊時，以一排長為準，全連補齊”的預告，爾后下達“向右看--齊”口令，待全連看齊后，再下達“向前--看”和“報數”的口令，報數從一排長開始，后列最后一名報“滿伍”或缺×名”。
(七)敬禮、禮畢
敬禮分為舉手禮、注目禮和舉槍禮。
1、敬禮
口令：敬禮。
向右看--敬禮。
1)舉手禮。
要領：上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處(戴無帽檐帽時，微接太陽穴上方帽墻下沿)，手心向下，微向外張(約20度)，手腕不得彎屈，右大臂略平，與兩肩與兩肩線一線，同時注視受禮者。
2)注目禮
要領：面向受禮者成立正姿勢，同時注視受禮者，并目迎目送(右、左轉頭角度不超過45度)。
2、禮畢
口令：禮畢
要領：行舉手禮者，將手放下，行注目禮者徒手或背槍時，停止間，應面向受禮者立正，舉手敬禮，將頭轉正;行舉槍禮者，將頭轉正，右手將槍放下，使托底鈑輕輕著地，同時左手放下，成持槍立正姿勢。
(八)坐下
口令：坐下。
要領：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，兩手自然放在兩膝上，上體保持正直。
(九)蹲下
口令：蹲下。
要領：右腳后退半步，臀部坐在右腳跟上(膝蓋不著地)，兩手自然放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可自行換腳。
(十)起立
口令：起立。
要領：全身協力迅速起立，成立正姿勢或成持槍(炮)、肩槍(筒)立正姿勢。
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