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跆拳道的禮儀有哪些

時(shí)間：2022-09-05 14:07:45 運(yùn)動(dòng)

跆拳道的禮儀有哪些

　　跆拳道是一項(xiàng)十分講究精神禮節(jié)的運(yùn)動(dòng)，那么跆拳道的精神理解有哪些呢?下面和小編一起看看吧!

跆拳道的禮儀有哪些

　　跆拳道的禮儀有哪些篇1

　　跆拳道精神包括：禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。

　　禮儀：

　　高昂相互諒解的精神。對(duì)于誹謗或侮辱他人的惡習(xí)應(yīng)感到羞恥。

　　謙虛、互相尊重人格。提倡人道主義和正義感。師范與學(xué)員、前輩與晚輩的關(guān)系應(yīng)明確。處事要符合禮儀。尊重他人的所有物。不論問(wèn)題的大小，堅(jiān)持公平原則，慎重處理。不送不收心中含糊的禮物。

　　廉恥：

　　不顧沒(méi)有傳授實(shí)力，儼然像有權(quán)威的師范誘導(dǎo)善良學(xué)員走向歧途，卻不覺(jué)羞恥。

　　示范時(shí)為了炫耀威力，把裂開(kāi)的松板粘合，或預(yù)制有裂紋的磚頭將其擊破，還厚顏無(wú)恥地面向觀(guān)眾或?qū)W員。

　　過(guò)分奢侈裝飾道場(chǎng)或以假獎(jiǎng)狀、假獎(jiǎng)杯裝飾辦公室，用過(guò)分虛偽的熱情獲取學(xué)員們的歡心，來(lái)隱瞞自己的無(wú)能。

　　真正的武道之人即使提升它的段或級(jí)也會(huì)謙讓。相反，要求超過(guò)實(shí)力以上的段或級(jí)，或用錢(qián)買(mǎi)也不覺(jué)羞恥的似是而非的武道人。

　　任何以私利或炫耀假武力為目的而需要段或級(jí)的人。

　　不是為了培養(yǎng)優(yōu)秀的弟子而是以盈利為目的運(yùn)營(yíng)道場(chǎng)、向?qū)W員無(wú)理要求錢(qián)物或出賣(mài)證明書(shū)的行為。

　　言行不一致，不守信用的師范或?qū)W員。

　　向晚輩詢(xún)問(wèn)有關(guān)技術(shù)意見(jiàn)而感到羞愧的前輩。

　　為了私利奉承于權(quán)利，作為武道人忘記應(yīng)遵守的基本姿態(tài)卻擺出武道人的樣子耍威風(fēng)。

　　忍耐：

　　忍即是德。有句古語(yǔ)里說(shuō)忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福與繁榮。無(wú)論是持有高段的人還是技術(shù)完美無(wú)缺的人，想做成任何一件事，首先要設(shè)一目標(biāo)，再以持久的忍耐力不斷地向那一目標(biāo)邁進(jìn)，才能如愿以?xún)敗?/p>

　　在14世紀(jì)羅伯特·布魯斯由于屢次戰(zhàn)敗自暴自棄時(shí)，看到了一只小小的蜘蛛在樹(shù)枝上織網(wǎng)，不顧失敗七次，還繼續(xù)努力編織，第八次終于成功的情景，重新得到了勇氣，終于解放了蘇格蘭。這一事實(shí)想必就是忍的成就。因此，作為跆拳道人，不管遇到什么困難，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。

　　克己：

　　不論道場(chǎng)內(nèi)外，克制自己著實(shí)是重要的問(wèn)題。假如在自由對(duì)打時(shí)，因某些失誤，被下級(jí)或同僚挨打時(shí)，若不能克制自己，感情用事加以攻擊，將會(huì)造成事故。而且，不謙虛不節(jié)制，沒(méi)有分寸地生活，盲目羨慕他人，愛(ài)慕虛榮也將會(huì)失去作為武道人的資格。老子曰：強(qiáng)者不是戰(zhàn)勝對(duì)方的人，而是戰(zhàn)勝自己的人。即自勝自強(qiáng)。

　　百折不屈：

　　一個(gè)真正的跆拳道人是謙虛、正直的。若是一個(gè)有正義感的人，不論對(duì)方是誰(shuí)或其人數(shù)有多少都會(huì)應(yīng)絲毫不畏懼，不猶豫，果斷的向前邁進(jìn)。孔子說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：明知是正義的也不敢大聲高喊，更不敢站出來(lái)的人，是沒(méi)用的膽小鬼;向著既定目標(biāo)，以百折不屈的精神，正直的傾注一切精力，就沒(méi)有失敗的人。

　　禮節(jié)

　　跆拳道練習(xí)雖然是以雙方格斗的形式進(jìn)行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨煉意志品質(zhì)為目的，所以在雙方各自?xún)?nèi)心深處都必須持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W(xué)習(xí)的'心理。因此在練習(xí)或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y，即跆拳道運(yùn)動(dòng)始終倡導(dǎo)的“以禮始，以禮終”的尚武精神。

　　由于跆拳道是練習(xí)者精神和身體的綜合修煉，使練習(xí)者在艱苦的磨煉中培養(yǎng)出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，因而對(duì)練習(xí)者精神鍛煉一環(huán)中就必須包括“禮儀”的教育和熏陶。“禮儀”是跆拳道運(yùn)動(dòng)必不可少而且十分重要的組成部分。

　　練習(xí)時(shí)禮節(jié)：練習(xí)者進(jìn)入場(chǎng)地時(shí)，首先向老師敬禮。練習(xí)前雙方應(yīng)相互敬禮，練習(xí)后再次相互敬禮。

　　賽前禮節(jié)：運(yùn)動(dòng)員依照主裁判“立正”、“敬禮”令，立正向陪審席行標(biāo)準(zhǔn)禮，標(biāo)準(zhǔn)禮為鞠躬的自然姿勢(shì)，腰部前傾15”，頭部下傾45”，兩手握拳貼于雙腿兩側(cè)。運(yùn)動(dòng)員依主裁判“向左向右轉(zhuǎn)”的口令，內(nèi)轉(zhuǎn)相對(duì)，立正站好，再依“敬禮”的口令，相互敬禮。

　　賽后禮節(jié)：比賽結(jié)束時(shí)，運(yùn)動(dòng)員在各自的位置相對(duì)站見(jiàn)。運(yùn)動(dòng)員依主裁判“立正”、“敬禮”的口令，相互敬禮。運(yùn)動(dòng)員依主裁判“向左向右轉(zhuǎn)”及“敬禮”的口令轉(zhuǎn)向監(jiān)督官，向監(jiān)督官行標(biāo)準(zhǔn)禮。

　　跆拳道的禮儀有哪些篇2

　　一、鞠躬的含義

　　是尊重、是禮貌、是友誼、是謙遜、是感謝、是表達(dá)內(nèi)心思想的一種外在方式。

　　二、鞠躬對(duì)象

　　1、國(guó)旗：它是代表我們的國(guó)家，尊重國(guó)家、愛(ài)護(hù)國(guó)家，國(guó)家的利益高于一切。

　　2、教練：付出的艱辛比你多，教你明白跆拳道的內(nèi)涵與技術(shù).

　　3、家長(zhǎng)及長(zhǎng)輩：因?yàn)榧议L(zhǎng)及長(zhǎng)輩給予了你最無(wú)私的愛(ài)和最真誠(chéng)的關(guān)懷。

　　4、隊(duì)友：相互團(tuán)結(jié)、互相幫助、同甘共苦，尤其對(duì)學(xué)長(zhǎng)，他的付出比你多。

　　三、學(xué)員具體行為要求

　　1、每次進(jìn)出訓(xùn)練館時(shí)需向國(guó)旗行注目禮、鞠躬禮。這是對(duì)國(guó)旗的尊重和愛(ài)國(guó)的表現(xiàn)。

　　2、遇到教練、老師、家長(zhǎng)(長(zhǎng)輩)及隊(duì)友時(shí)，先說(shuō)聲你好，同時(shí)行鞠躬禮表示尊重。

　　3、在得到教練、老師、家長(zhǎng)、隊(duì)友等的幫助后，先說(shuō)謝謝，同時(shí)行鞠躬禮表示感謝。

　　4、向教練、、隊(duì)友等請(qǐng)教問(wèn)題前先行鞠躬禮，當(dāng)?shù)玫浇獯鸷笤俅涡芯瞎Y表示感謝。

　　5、在教練、老師、家長(zhǎng)等辛苦一天時(shí)，先說(shuō)聲辛苦了，同時(shí)行鞠躬禮，表示感謝。

　　6、當(dāng)做錯(cuò)事或技術(shù)動(dòng)作有錯(cuò)時(shí)，被家長(zhǎng)、教練、批評(píng)或糾正后，應(yīng)行鞠躬禮同時(shí)說(shuō)聲對(duì)不起，表示道歉，并努力改正。

　　7、做任何事情都需要禮讓他人。主動(dòng)幫助父母做些家務(wù)，進(jìn)出家門(mén)要向長(zhǎng)輩問(wèn)候并行鞠躬禮，主動(dòng)給長(zhǎng)輩開(kāi)門(mén)關(guān)門(mén)，主動(dòng)讓行、讓座等，尊老愛(ài)幼，主動(dòng)幫助別人.

　　8、當(dāng)教練或領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)入訓(xùn)練館時(shí)，所有學(xué)員必須馬上立正行鞠躬禮并問(wèn)候，等教練或領(lǐng)導(dǎo)示意后方可進(jìn)行其他的活動(dòng)(在教練或領(lǐng)導(dǎo)出訓(xùn)練館時(shí)同上進(jìn)行)，表示尊重和歡迎.

　　9、當(dāng)你在教室、房間及任何場(chǎng)坐著或躺著，在教練，家長(zhǎng)，老師，長(zhǎng)輩進(jìn)來(lái)時(shí)，需要立即起立行鞠躬禮并讓座，如教練等沒(méi)有坐下或沒(méi)有示意你坐，不能自己坐下。

　　10、訓(xùn)練級(jí)別低的學(xué)員必須向級(jí)別高的學(xué)員主動(dòng)行鞠躬禮，級(jí)別高的學(xué)員同時(shí)還禮，培養(yǎng)良好的等級(jí)觀(guān)，表示對(duì)學(xué)長(zhǎng)的尊重，因?yàn)樗冻龅暮顾c艱辛比你多，這不代表訓(xùn)練水平的高低.

　　11、要知道父母(長(zhǎng)輩)的生日，屆時(shí)送點(diǎn)力所能及的禮物，表示關(guān)懷與問(wèn)候。

　　四、訓(xùn)練中的要求及懲罰

　　1、學(xué)員要養(yǎng)成良好的守時(shí)習(xí)慣。遲到的學(xué)員，進(jìn)館時(shí)向教練行鞠躬禮，然后在場(chǎng)地邊上自覺(jué)做20個(gè)俯臥撐(女學(xué)員做深蹲)，起立后向教練、隊(duì)員行鞠躬禮(表示道歉),后站立，得到教練許可后再次行鞠躬禮，快速換好道服，方可上墊子進(jìn)行訓(xùn)練。

　　2、要養(yǎng)成干凈整齊的習(xí)慣。訓(xùn)練中時(shí)刻保持道服干凈整齊，每次整理服裝前，先向教練行鞠躬禮，然后背向國(guó)旗整理服裝，整理完畢后轉(zhuǎn)身面向教練行鞠躬禮，以表歉意。

　　3、訓(xùn)練時(shí)要注意集中、刻苦訓(xùn)練。訓(xùn)練中如氣勢(shì)不夠、注意力不集中、動(dòng)作不到位、沒(méi)有全力以赴，教練示意后立即行鞠躬禮后按級(jí)別做俯臥撐(要求動(dòng)作到位否則不算)，起立后向教練行鞠躬禮，表示道歉。

　　4、朋友是人生最大的財(cái)富。隊(duì)友間要有團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相尊重。如踢靶訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)等需要兩個(gè)人配合訓(xùn)練中，兩個(gè)人要相互行鞠躬禮開(kāi)始、行鞠躬禮結(jié)束。訓(xùn)練中必須認(rèn)真負(fù)責(zé)，幫助隊(duì)友做好每個(gè)動(dòng)作。注：兩人在交換腳靶或任何訓(xùn)練用品時(shí)要雙手接送并同時(shí)行鞠躬禮。

　　5、教練講話(huà)時(shí)要跨立站好或端正坐好目視教練認(rèn)真聽(tīng)講，不得隨意打斷教練講話(huà)，如要提問(wèn)需行鞠躬禮，得到許可后方可提問(wèn)，得到解答后行鞠躬禮并說(shuō)謝謝你。

　　6、訓(xùn)練館內(nèi)一切訓(xùn)練設(shè)施未經(jīng)教練同意不得擅自使用。愛(ài)護(hù)一切訓(xùn)練設(shè)施，主動(dòng)幫助整理訓(xùn)練設(shè)施，打掃衛(wèi)生，保持館內(nèi)干凈整潔。

　　跆拳道的.三個(gè)“禁忌”

　　一忌：盲目跟從、意志薄弱

　　跆拳道運(yùn)動(dòng)來(lái)到中國(guó)后，一些人把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)當(dāng)作時(shí)尚，盲目跟隨他人去追捧。

　　結(jié)果在練的過(guò)程中不愿下苦功，或是沒(méi)有時(shí)間，缺乏毅力，沒(méi)學(xué)幾天就放棄了。

　　這是與跆拳道精神中的“忍耐”和“百折不屈”相違背的。

　　二忌：驕傲自夸、不學(xué)禮教

　　跆拳道運(yùn)動(dòng)是以“以禮始、以禮終”為宗旨的。

　　一些青少年剛學(xué)了幾天，以為自己很有“功夫”，就在同伴朋友面前夸耀。

　　這違背了跆拳道精神中最重要的“禮儀”和“克己”精神。

　　三忌：沒(méi)有計(jì)劃、想走捷徑