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          青菜炒肉絲不同的做法

          時間:2024-07-16 12:25:39 詩婕 美食

          青菜炒肉絲不同的做法

            蔬菜營養(yǎng)豐富,當(dāng)然肉的營養(yǎng)也是有的,而日常飲食過程中,如果可以葷素搭配,那么就可以營養(yǎng)均衡,有益健康,而這個時候如果有青菜炒肉絲的話,那么自然可以很好的解決這個問題了。當(dāng)然我們知道青菜炒肉絲不同的做法營養(yǎng)和味道都有所區(qū)別。

            對于很多家庭主婦來說,應(yīng)該說青菜炒肉絲是最平常的食譜了,可以讓一家人在同一個菜中吃到自己喜歡的食物,何樂然不為呢,而且不同搭配,有著不同的營養(yǎng)效果哦。

            青菜炒肉絲的做法步驟

            原料

            香芹、黑木耳、胡蘿卜、豬里脊。

            配料

            鹽、雞精。料酒、糖、醬油、生粉。

            做法

            香芹去葉切段,黑木耳泡發(fā)切絲,胡蘿卜切絲,豬里脊切絲后,用鹽、雞精、糖、料酒及少許醬油(可以給肉絲上點(diǎn)色)、生粉充分拌勻,腌制十分鐘。

            鍋內(nèi)熱油,七成熱,倒入肉絲迅速劃散,炒至肉絲一變色即起鍋備用。

            洗凈鍋,重新倒入少許油,七成熱時依次倒入胡蘿卜、黑木耳、香芹,放入適量鹽,炒勻,放入炒好的肉絲,迅速炒勻即可出鍋。

            當(dāng)然我們知道市場上有很多種青菜,我們可以根據(jù)的自己的喜好選擇,也可以搭配一些木耳、蔥段、芹菜等等有益健康的蔬菜,一起炒,那么不僅僅美味,而且還是有自己的特色的青菜炒肉絲。自然更美味了。

            土豆炒肉的做法

            食材準(zhǔn)備

            土豆2個,豬肉200克,姜片適量,醬油適量,油鹽適量。

            方法步驟

            1、土豆去皮洗凈泡入清水中10分鐘,豬肉洗凈切片,姜切片;

            2、鍋中燒熱油,下入姜炒香,放入豬肉大火翻炒至熟;

            3、然后加入鹽和醬油,翻炒均勻出鍋待用;

            4、鍋中燒熱油,下入土豆,加入適量水,加鹽,中火燜煮至土豆熟;

            5、水炒干后加入適量豬肉,翻炒均勻出鍋即可。

            芹菜炒肉的做法:

            材料:芹菜2或3棵,瘦肉2兩,新鮮的紅辣椒2個。

            做法:

            1、摘取芹菜桿,掐掉有葉子的一頭,再把芹菜末端的根切掉。然后切成小段。瘦肉則切成小片,紅辣椒去籽切成小片。

            2、在鍋內(nèi)多放點(diǎn)油,待油開后,將大蒜和姜爆炒,下芹菜段和紅辣椒片,加鹽和味精,炒熟后裝盤,但千萬不要加水。

            3、再放少許油,下瘦肉片,放醬油一小勺,翻炒一下,再把炒好的芹菜和辣椒重新倒入鍋內(nèi)和瘦肉一起炒。也不要放水。肉片熟了馬上起鍋,裝盤。

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