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          好吃的粥的做法

          時間:2022-05-10 19:02:36 美食

          好吃的粥的做法大全

            “粥”被稱為世間第一補物,喝粥不僅有充饑解渴的好處,還有保健養生的功效。下面是小編為大家收集整理的好吃的粥的做法大全相關內容,歡迎閱讀。

            蔬菜牛肉粥

            原料:牛肉40克,米飯1/4碗,菠菜1棵,肉湯1/2杯,土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個,鹽若干

            制法:

            (1) 準備牛肉精肉并磨碎。

            (2) 將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。

            (3) 將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,并用鹽調味。

            豆腐粥

            原料:米飯1/6碗,肉湯1/2杯,豆腐、鹽若干

            制法:

            (1) 將豆腐切成小塊。

            (2) 將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

            (3) 煮至粘稠時加入適量的鹽調味。

            雞蛋粥

            原料:雞蛋1-2個,胡蘿卜1/5個,菠菜1棵,米飯1/4碗,肉湯1/2杯,鹽若干

            制法:

            (1) 將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。

            (2) 將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。

            (3) 煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開,加鹽調味。

            蔬菜魚肉粥

            原料:魚白肉30克,胡蘿卜1/5個,海帶清湯1/2杯,蘿卜20克,醬油若干,米飯1/4碗

            制法:

            (1) 將魚骨剔凈,魚肉燉熟并搗碎。

            (2) 將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。

            (3) 將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。

            (4) 煮至粘稠時放入醬油調味。

            干酪粥

            原料:米飯1/6碗,水1/2杯,干酪5克

            制法:

            (1) 將干酪切碎。

            (2) 將米飯入鍋加適量水煮。

            (3) 煮至粘稠時中入干酪,干酪開始溶化時將火關掉。

            豌豆粥

            原料:米飯1/4碗,豌豆5個,牛奶1/4杯,鹽若干

            制法:

            (1) 將豌豆用開水煮熟,搗碎并過濾。

            (2) 在米飯中加適量水用小鍋煮沸。

            (3) 之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。

            (4) 加鹽調味。

            胡桃粥

            原料:糯米1/3杯,胡桃5個,紅棗1個,鹽若干

            制法:

            (1) 將胡桃夾開把瓤取出,泡在水里,將其薄皮剝去并搗碎。

            (2) 將紅棗去核并用水浸泡后搗碎。

            (3) 將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮。

            (4) 煮好后用鹽調味。

            蘋果麥片粥

            原料:燕麥片3大匙,牛奶1/4杯,蘋果1/6個,胡蘿卜1/3個

            制法:

            (1) 將蘋果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好。

            (2) 將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。

            (3) 煮開后再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。

            南瓜蜜棗糯米粥

            原料:糯米(100g)、南瓜(230g)、花生米(50g)、阿膠棗(80g)

            制作:

            1、糯米淘洗干凈浸泡數小時

            2、花生米、蜜棗、南瓜備好

            3、煮鍋加適量水先把糯米和花生米放到鍋里

            4、水開后中火煮10分鐘

            5、然后放入南瓜塊

            6、小火繼續煮10分鐘

            7、最后放入蜜棗再煮5分鐘煮至濃稠即可(蜜棗放進去煮會就會沉底看不見了)

            小竅門:

            熬粥的時候,應將材料事先用清水浸泡,開水下鍋,這樣可以避免米粒黏在鍋底,并且熬出的粥米粒飽滿粘稠。在粥快熬好時,應該用勺子攪動,使米和水充分融合。

            牡蠣粥

            原料:香米(150克)、鹽(適量)、新鮮的海蠣子(適量)、海米(適量)、扇貝柱(適量)、白胡椒粉(少許)、蔥花(適量)、姜絲(少許)

            制作:

            1、香米一杯淘洗干凈,用清水浸泡30分鐘;

            2、新鮮的海蠣子在流水下沖洗干凈;

            3、撬開海蠣子,用小刀割下海蠣子肉,待用;

            4、蔥、姜切絲,海米先洗掉浮灰,再用清水浸泡一會;

            5、砂鍋放入足量的清水,水開后放入香米;

            6、海米、連同泡海米的水一起倒入砂鍋里,大火燒開,小火慢煮;中間用湯勺攪動幾次,以免粘鍋底;

            7、煮30分鐘后,放入海蠣子肉、扇貝柱,小火慢煮10分鐘;

            8、放入姜絲;

            9、放入蔥花;

            10、放入適量的鹽、白胡椒粉調味;

            11、再次燒開,米油已浮在表面時,可盛出食用。

            小竅門:

            海米起到提鮮的作用,泡海米的水一起放入粥里煮,海蠣子肉最后放入。

            山楂蓮子百合粥

            原料:大米(50克)、蓮子(10克)、百合(10克)、山楂干(10克)、冰糖(20克)

            制作:

            1、大米洗凈用清水浸泡30分鐘,撈出瀝干備用。

            2、蓮子、百合分別用清水浸泡至軟,山楂干洗凈。

            3、鍋中放入適量清水大火燒沸,倒入大米轉至小火熬煮20分鐘。

            4、放入蓮子、山楂、百合,小火繼續熬煮20分鐘。

            5、加入冰糖調味,即可盛入碗中上桌食用。

            小竅門:

            1、此粥能起到幫助消化,清理脂肪的作用,冷熱食用皆宜。

            2、放入山楂后,需用勺子不停地攪動鍋內的粥,以免鍋底燒糊。

            3、要烹調一碗好粥,一定要小火慢熬,將食材中的營養成分釋放。

            水果燕麥粥

            原料:燕麥(適量)、奇異果(1/2個)、火龍果(1/4個)、草莓(3個)、冰糖(適量)

            制作:

            1、把生的燕麥片加入粥煲里,加入適量清水,啟動純米粥功能。

            2、煮粥的時候把水果切成大小均勻的丁狀。

            3、待剩余五分鐘左右的時候,把水果從投料口加入,繼續煮完即可。

            雪梨銀耳粥

            原料:東北大米(適量)、雪梨(適量)、銀耳(適量)、水(適量)

            制作:

            1、銀耳提前用溫水泡發

            2、然后撕成小塊備用

            3、大米洗凈放在燉盅里面

            4、把銀耳也放進去,加水到7分滿

            5、蓋上蓋子開始燉上1個半小時

            6、把雪梨切成小丁

            7、然后把雪梨放進去,再燉上20分鐘就可以享用了

            小竅門:

            梨子皮也有豐富的營養,能清心潤肺,止咳化痰,所以不要把梨子皮去掉。

            菠蘿水果粥

            原料:大米(適量)、菠蘿(適量)、奇異果(適量)、草莓(適量)、冰糖(適量)

            制作:

            1、先將粥煮好。

            2、菠蘿切成塊,用淡鹽水泡一下。

            3、泡好的菠蘿塊倒入破壁機中。

            4、菠蘿水份很足,不需要另外加水,選擇蔬果鍵。啟動,等待片刻,美味的菠蘿汁就打好了。

            5、準備好自己喜歡的其它水果。

            6、煮好的粥里加入一些冰糖,稍加攪拌均勻,就不用管了,冰糖會慢慢融化在熱粥里。

            7、菠蘿汁倒入粥里,攪拌均勻,再放入其它美味的水果粒,清涼的水果粥就做好了。炎熱的夏季里,還可以放入冰箱冷藏后再喝更涼爽哦。

            小竅門:

            不放冰糖也可以,根據自己的口味來做調整

            椰汁芒果粥

            原料:糯米(適量)、椰汁(適量)、椰子粉(適量)、芒果(適量)、白糖(適量)

            制作:

            1、先將糯米洗凈,放到電壓力鍋內膽里,加入適量水

            2、通電之后選擇“煮粥”鍵

            3、將芒果洗凈,去皮,一部分切片鋪于盤底

            4、另一部分切丁

            5、將椰汁椰粉放入鍋里煮一會,隨后加一點白糖

            6、將煮好的粥稍微放涼一點后,盛到鋪滿芒果的盤子內

            7、隨后淋上煮好的椰汁

            8、再加一點芒果粒就可以了

            蘋果粥

            原料:大米(小半碗)、蘋果(1個)

            制作:

            1、鍋中放入適量清水和大米,大火煮沸轉中小火慢煮。

            2、蘋果用鹽洗凈后切塊,放入淡鹽水中,以免氧化。

            3、煮至大米開花,放入蘋果塊。

            4、煮至米粥粘稠蘋果熟即可關火。

            海鮮粥

            原料:珍珠米(適量)、鮮蝦(適量)、白貝(適量)、章魚(適量)、番茄(適量)、洋蔥(適量)、蒜(適量)、香菜(適量)、鹽(適量)、油(適量)、白胡椒粉(適量)

            制作:

            1、鮮蝦剪須去蝦線洗凈、白貝洗凈、章魚洗凈切粒、番茄去皮切末、洋蔥洗凈切粒、蒜切末、米洗凈待用。

            2、起鍋下洋蔥粒及蒜末爆香。

            3、再倒入番茄末翻炒。

            4、待炒番茄炒至糊爛后加入適量白胡椒粉、鹽均勻翻炒后停火。

            5、將洗凈的珍珠米倒入砂鍋內,再將煮好的番茄洋蔥倒入,加適量清水攪拌均勻,加蓋煮。

            6、煮至米爛成粥。

            7、倒入海鮮。

            8、再煮至白貝打開后、章魚粒、鮮蝦熟即可。

            栗子紅棗小米粥

            原料:板栗(200g)、棗(干)(100g)、小米(100g)、水(1000g)

            制作:

            1、栗子捏碎、小米洗凈,紅棗用溫水泡發后洗凈

            2、所有材料一起放入砂鍋里,大火煮開后轉小火熬1小時即可

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