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          薄荷綠豆湯的做法

          時(shí)間:2022-04-19 22:58:10 美食

          薄荷綠豆湯的做法

            夏季天氣炎熱,適合喝綠豆湯哦。那么,薄荷綠豆湯的做法有哪些,怎么做好喝?一起和小編來(lái)看看薄荷綠豆湯的做法介紹吧!

            做法一

            材料

            主料:綠豆300克

            輔料:薄荷5克

            調(diào)料:白砂糖100克

            做法

            1.綠豆放入清水500克煮好。

            2.薄荷干用水沖洗,加水約1大碗,浸泡半小時(shí),然后用大火煮沸冷卻,過(guò)濾,再與冷卻的綠豆湯混合攪勻。

            健康提示:

            此湯清涼祛火,解暑醒神,如在湯中加芡實(shí),薏仁,蓮子,蜜棗等,則可制成不同風(fēng)味,又有增強(qiáng)其健脾益氣,利濕解毒的功效。

            清涼祛火,利濕解毒,健脾醒神。

            做法二

            材料

            綠豆,冰糖,薄荷葉

            做法

            1.綠豆洗凈,倒入電飯鍋,入冷水沒(méi)過(guò)綠豆小手指一截,摁下"煮飯鍵"

            2.開(kāi)鍋后,兌入冷水一小碗,蓋上鍋蓋,繼續(xù)煮。

            3.連續(xù)三次,那綠豆就全部開(kāi)花煮爛了。

            4.新鮮薄荷葉,冰糖兌水煮成薄荷糖水,涼后裝進(jìn)瓶里冰箱冷藏。

            5.盛出綠豆待涼后,放冰箱冷藏。想吃的時(shí)候,舀上半碗兌上薄荷糖水即可。

            做法三

            用料

            綠豆適量、糯米適量、冬瓜糖1條、金桔蜜餞1個(gè)、蜜棗1個(gè)、葡萄干少許、芋圓適量、細(xì)砂糖、紅綠絲適量、薄荷水適量

            薄荷清爽綠豆湯的做法

            1、將綠豆,糯米,芋圓分別煮熟。綠豆,芋圓控干水分。

            2、把冬瓜糖切成小塊,金桔,蜜棗對(duì)半切開(kāi)

            3、將控干水分的綠豆舀一勺放在碗底,然后一勺糯米飯,一勺細(xì)砂糖(甜度自己把握)都放好,上面放上金桔,蜜棗,冬瓜糖,葡萄干,芋圓,最上面撒上紅綠絲。倒入之前冷藏好的薄荷水,用勺子攪拌一下,開(kāi)吃吧!

            4、倒入薄荷水后的綠豆湯,是不是超級(jí)清爽!

            5、薄荷水的做法:白開(kāi)水放涼,滴幾滴薄荷香精攪勻,放入冰箱冷藏。可以一次多做點(diǎn),隨時(shí)吃隨時(shí)取。一般一個(gè)禮拜吃都沒(méi)問(wèn)題的。薄荷香精不能放太多,否則會(huì)很苦,可以邊放邊嘗一下。

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