鮑魚怎么做好吃-鮑魚粥的做法
導語：大家都知道鮑魚作為珍貴的海珍品之一，它具有極高的營養價值，那么在烹制鮑魚時，怎么做好吃呢?怎樣的做法能讓它的營養更好的鎖住呢?下面就由jy135小編給大家介紹鮑魚粥的做法，希望大家喜歡~
鮑魚怎么做好吃_鮑魚粥的做法
鮑魚本身營養價值極高，鮑魚肉含有豐富的球蛋白。由于是深海生物，具有滋陰補養功效，中醫認為它是一種補而不燥的`海產，吃后沒有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也無妨。鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分，能夠破壞癌細胞必需的代謝物質。鮑魚還是一種餐桌上的抗癌食品。鮑魚的作用不是降壓，而是雙向性調節血壓，原因是鮑魚能“養陰、平肝、固腎”，可調整腎上腺分泌。鮑魚有調經、潤燥利腸之效，可治月經不調、大便秘結等疾患。
食材：
主料：活鮑魚2只、大米20g
輔料：蔥花2g、香菜2g、食鹽2g、胡椒粉1g、香油2g
做法：
1.將鮑魚清理腸肚，用干凈牙刷刷洗凈泥沙，切成細丁備用，蔥花和香菜切碎備用
2.電壓力鍋內放入適量大米煮成粥
3.電壓力鍋內放入鮑魚丁繼續開蓋煮，邊煮邊攪拌
4.約2分鐘鮑魚丁熟了即可關火
5.碗內加鹽蔥花和香菜，撒入胡椒粉，滴入香油，攪拌均勻
6.成品
【鮑魚怎么做好吃-鮑魚粥的做法】相關文章：
鮑魚粥的做法06-03
鮑魚粥的做法大全05-22
鮑魚粥怎么做04-30
鮑魚怎么做好吃04-30
鮮鮑魚粥的家常做法04-30
關于鮑魚干怎么做好吃04-05
鮑魚的做法大全05-25
鮑魚家常做法07-27
清蒸鮑魚的做法06-03
干鮑魚的做法06-03