香蕉粥的做法
香蕉粥屬于浙江菜，口感潤滑、鮮咸適口、越喝越香。可以有效維護皮膚毛發(fā)的健康，對防治手足皮膚皸裂十分有效，還能令皮膚光潤細滑。香蕉醇提物的水溶性部分對部分細菌、真菌有抑制作用；末成熟的香蕉肉對豚鼠的保泰松誘發(fā)性胃潰瘍有預防和治療作用。下面來看看香蕉粥的做法。
香蕉粥的做法：
【主料】香蕉1根、大米50克
【輔料】水800毫升
步驟：
1.鍋中加入適量水，約800ml；
2.燒水的時候，把大米沖洗干凈，瀝干水分備用；
3.香蕉去皮，切成片；
4.大火將鍋中水燒開；
5.放入淘洗干凈的大米，用勺子攪拌幾下，防止大米粘鍋；
6.用勺子撇子表面的浮沫，改為小火煮15分鐘；
7.香蕉倒進去，用勺子不停的攪拌，使粥快速變得粘稠；
8.攪拌至粥變的粘稠，關火，趁熱即可食用。
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