燕麥小米南瓜粥的做法
南瓜粥，中醫(yī)認(rèn)為，南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、清熱解毒之功，適用于脾虛氣弱、營(yíng)養(yǎng)不良、肺癰、水火燙傷。不妨看看燕麥小米南瓜粥。
做燕麥小米南瓜粥所需食材：
主料：米，燕麥，小米，玉米渣，南瓜
燕麥小米南瓜粥的做法步驟：
1. （用電飯鍋配的那個(gè)量杯）大米小半杯+一點(diǎn)點(diǎn)小米+一點(diǎn)點(diǎn)玉米渣+一點(diǎn)點(diǎn)燕麥片，這樣的量可以煮出來全家四口人的量哦
2. 洗干凈浸泡半個(gè)小時(shí)，這樣煮出來的粥更好吃
3. 南瓜切小塊備用
4. 電飯鍋里加水，水與米物的比例是1:4 加入南瓜，啟動(dòng)電飯鍋的煮粥功能就好了！一般是提前晚上做好準(zhǔn)備工作，這樣就可以安心去睡覺，第二天早上起來就可以喝到營(yíng)養(yǎng)美味的早餐粥了！
5. 成品
6. 再配上雞蛋餅，油條，一天元?dú)饷牢对绮途蛪蛄?/p>
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